Er Essential Hypertension en fare for dit helbred?

Hvis dit blodtryk læsning er 140/90, har du forhøjet blodtryk (essentiel hypertension). Blodtryksmålinger læses som to numre. Jo højere tal kaldes det systoliske tryk. Det lavere nummer kaldes det diastoliske tryk. Normal systolisk tryk er 120 eller mindre og normal diastoliske tryk er 80 eller derunder. Mennesker med systoliske tryk mellem 120 og 139, eller diastoliske tryk på 80-89 betragtes som “pre-hypertensiv” og har brug for medicinsk overvågning og livsstil changes.High blodtryk sætter stress på hjerte, lunger, hjerne, nyrer, og blodkar. Over tid, kan det beskadige disse organer og tissues.What er årsagerne? Per definition er årsagen til essentiel hypertension ikke kendt, men medicinske overvågning og livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre det.Hvad Er risikofaktorer? En risikofaktor er noget der øger din chance for at få en sygdom eller tilstand. Risikofaktorer for højt blodtryk omfatter: * Køn: – Male – Postmenopausal kvindelige * Race: Sort * Alder: Midaldrende og ældre * Overvægt * Heavy alkoholforbrug * Rygning * Brug af p-piller (p-piller) * stillesiddende livsstil * slægtshistorie * Nyresygdom * Diabetes * høj fedtindhold, højt salt kost * Følelsesmæssig stress Hvad vil symptomerne være? højt blodtryk normalt ikke forårsage symptomer. Mange mennesker har det og ikke engang mistanke om det. Dine organer og væv kan blive beskadiget af højt blodtryk uden din følelse nogen symptoms.Blood tryk (BP) skal være ekstreme niveauer før symptomerne kan blive bemærket. Indimellem kan folk med meget høje BP opleve følgende symptomer: * Hovedpine * Sløret eller dobbelt syn * Mavesmerter * Brystsmerter * Åndenød * Svimmelhed Er der en diagnose High BP er ofte diagnosticeres under et besøg hos lægen?. Blodtrykket måles ved hjælp af den velkendte manchet rundt om armen og en enhed kaldet en blodtryksmåler. Hvis din BP læsning er høj, vil du blive bedt om at komme tilbage for gentagne blodtryksmålinger kontrol. Hvis du har to eller flere besøg med aflæsninger end 140/90, vil du blive diagnosticeret med forhøjet pressure.Tests for at sikre din højt blodtryk er ikke forårsaget af en anden medicinsk tilstand, og at det ikke har allerede forårsaget komplikationer omfatter: * Blood tests * Urinprøver * Bryst x-stråler – en test, der bruger stråling til at tage et billede af strukturer inde i kroppen * elektrokardiogram (EKG, EKG) – en test, der registrerer hjertets aktivitet ved at måle elektriske strømme gennem hjertemusklen Hvordan er High BP behandles? A. Livsstil Ændringer 1. tabe sig, hvis det er nødvendigt. Din sundhedspleje udbyder kan anbefale et sikkert vægttab plan og en rimelig mål vægt. 2. Begynd en sikker øvelse program baseret på råd fra din læge. Desuden forsøger at tilføje fysisk aktivitet i dit daglige liv. 3. Spis en fedtfattig, lav-natrium, fiberrig kost, rig på frugt og grøntsager, som anbefalet af din sundhedspleje udbyder. 4. Hvis du ryger, holde op. Der er yderligere sundhedsmæssige risici forbundet med rygning. 5. Drik alkohol i moderate mængder. Moderat alkoholindtagelse er ikke mere end to drinks om dagen for mænd og én drink om dagen for kvinder. 6. Overvej rådgivning, øvelser stress reduktion, og meditation for at reducere stress i dit liv. B. Medicin til at sænke blodtrykket kan nævnes: 1. Diuretika 2. Betablokkere 3. ACE-hæmmere (ACE-hæmmere) 4. Calciumantagonister 5. alfa-blokkere 6. Alpha-betablokkere 7. Nervesystemet hæmmere 8. Vasodilatorer Bemærk : Ubehandlet højt blodtryk kan føre til: * Hjertesygdomme * Hjerteanfald * Stroke * Nyre skader Brug Forebyggelse at reducere din chance for at udvikle forhøjet blodtryk: * Spis en sund kost, en, der er lavt indhold af mættet fedt og rig på fuldkorn , frugt og grønt. * Øvelse regelmæssigt. * Opretholde en sund vægt. * Der må ikke ryges. Hvis du ryger, holde op. * Drik alkohol i moderate mængder. Moderat alkoholindtagelse er ikke mere end to drinks om dagen for mænd og én drink om dagen for kvinder.