Tage skridt til at forebygge hudkræft

Mange former for kræft er vanskeligt at forhindre. Hvis du er diagnosticeret med dem, det er bare din dårlige held. Dette er ikke tilfældet med hudkræft.

Huden udfører en meget vigtig formål. Den beskytter kroppen mod varme, stråling og infektion. Huden også regulerer din temperatur og producerer vitamin D. Til overraskelse for mange, huden betragtes et organ. I virkeligheden er det det største organ, du har.

Huden er overraskende hård givet sin slankhed. Det er sagt, det kan blive beskadiget af udsættelse for sollys. Dette frembyder ofte i form af hudkræft. Der er tre typer af hudkræft – basalcellekarcinom, pladecellecarcinom og melanom. Skællede forekommer i det øverste niveau af huden, basal celle i det midterste lag af huden og melanom i de dybe lag af huden.

Så hvordan kan du forebygge hudkræft? Som man kunne forvente, er der nogle praktiske skridt. Den første er at reducere din eksponering for ultraviolet stråling. Ultraviolet stråling er fundet i typiske dagslys, men du kan også blive udsat for det i kraftige doser i garvning kabiner og under solarier. Begge bør undgås.

Staying ud af solen helt vil forhindre hudkræft. Naturligvis, der er lidt upraktisk. Bor i dit hjem 24/7 vil beskytte dig mod hudkræft, men det vil ikke gøre meget for din mentale stabilitet! Kort sagt, vil du være udenfor.

Mens udenfor, er der nogle praktiske skridt du kan tage. Husk på solen er mest intens 11-3 hver dag. Prøv at bære beskyttelsesdragt, der kan skære ned på din eksponering. Dette kan omfatte hatte, skjorter og sådan.

Det er klart, noget af din hud vil blive udsat for solen på et tidspunkt. Efter alt, kan du gå til stranden! Hvis du gør, er nøglen til at reducere din risiko for hudkræft er at lette i det. Hvis du er knogle hvid, ikke går ramt stranden for en 8 timers session. Du kommer til at få brændt, selv med solcreme på.

Det sidste praktisk skridt er en simpel en så godt. Bær solcreme på alle tidspunkter! Mange mennesker fejlagtigt lægge solcreme på, når de først gå udenfor og derefter glemme alt om det. Solcreme kun varer en vis tid afhængig af mærke. Sørg for at genanvende det fra tid til anden. Dette gælder især, hvis du går i vandet, uanset de “vandtætte” krav fra produktet.

Ingen ønsker at blive inde, når det er en smuk dag. Sørg for at bære en hat og sætte solcreme på at forhindre solen i at skade din hud. Så nyd dig selv!