Fodbold Hero Tackles Asthma

Jerome Bettis, den nye søndag nat fodbold i Amerika kommentator, taler om astma, fitness, og opholder sig sunde.

WebMD Magazine – Feature Anmeldt af Brunilda Nazario, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde den mest rettidige indhold

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

Du vandt din første Super Bowl ring med Pittsburgh Steelers sidste år. Var det svært at gå på pension, eller stor til at forlade spillet på det højeste af noter?

Efter at have spillet i 13 år og vinde i min hjemby, det var let at gå væk. Jeg har ikke fortrudt. Min karriere drømme opfyldt.

Du er en af ​​20 millioner amerikanere, der har astma. Har du nødt til at tage særlige forholdsregler, før du spiller fodbold?

Ja, jeg tog en forstøver behandling før hvert spil og arbejdede tæt sammen med mine læger og hold læger til at komme op med en sund slagplan. Plus, jeg tager mine meds dagligt

Anbefalet Related til astma

Forståelse Hvæsen – Diagnose Behandling

For at fastslå årsagen til din hvæsende vejrtrækning, vil din læge stille spørgsmål om dine symptomer og hvad der udløser dem. For eksempel, hvis du ikke har nogen historie lungesygdom og du altid hvæsende vejrtrækning efter at have spist en bestemt fødevare eller på et bestemt tidspunkt af året, kan lægen mistanke om, at du har en fødevare eller respiratorisk allergy.The læge vil lytte til dine lunger med et stetoskop for at høre, hvor hvæsen er, og hvor meget hvæsen du have.If det er første gang, du har været evalueret, din læge vil …

Læs Forståelse hvæsen – Diagnose Behandling artiklen

Du havde et alvorligt astmaanfald på banen én gang, gjorde du ikke?

I 1997 havde jeg sådan en forfærdelig angreb jeg næsten døde. Jeg spillede i Jacksonville, Fla., Det var sent i spillet, og vejret var virkelig fugtigt, hvilket er dårligt for astma. Mine lunger strammet, og jeg måtte reddes – jeg fik en forstøver behandling på sidelinjen. Dengang min astma var ukontrolleret, jeg ikke tage det alvorligt. Jeg gjorde fra dette punkt på.

Hvilke råd kan du give til andre, der beskæftiger sig med den udfordring, astma, for at holde dem fysisk aktive?

få uddannet. Arbejde tæt sammen med din læge at afgøre, hvor i kontrol din astma er. Resultaterne vil hjælpe dig med at oprette dit eget spil plan for at holde dig aktiv.

Har din kost ændret sig siden pensionering?

Jeg er en stor fyr. Jeg kan lide at spise. Jeg er nødt til at spise mindre nu. Det er det.

Hvilke fødevarer vil du gå for de fleste, og hvad du forsøger at undgå?

Min undergang er havregryn rosin cookies. Jeg holde sig væk fra skaldyr, fordi jeg er allergisk over for det.

Hvad med din træning regime? Har du taget op nogen nye sport?

jeg bare pensioneret i februar! Jeg har ikke haft tid til at tage nye sport! Men jeg træner regelmæssigt for at bevare mit helbred.

Du udholdt en af ​​de mest fysisk straffe karrierer på planeten. Har du løbende smerter fra din karriere?

Hver dag. Men nøglen er opholder aktiv, løs, og smidig.