Colon Cancer: Hvorfor Sorte Mænd bør screenes 5 år tidligere

afroamerikanere har de højeste satser for tyktarmskræft (også kendt som kolorektal cancer). Vi står over for en 20 procent højere risiko for at udvikle tyktarmskræft og 45 procent højere dødelighed end nogen anden løb. Selvom denne sygdom er den tredje årsag til kræft dødsfald i det sorte samfund, er det meget forebygges. BlackDoctor.org talte med flere medicinske fagfolk til at se, hvad der kan gøres for at sænke risikoen for tyktarmskræft.

Dr. Strick Woods, gastroenterolog baseret i Bridgeport, CT, siger, at screening er det første skridt i retning af sorte mænd sænke deres risiko. American College of mavespecialister anbefaler sorte mænd screenes starter ved 45 alder – fem år tidligere end hvide. Grunden? Tyktarmskræft er ofte diagnosticeres i afroamerikanere i en yngre alder. Dr. Woods siger den aktuelle overholdelse sats for colonoscopies er på blot 38 procent. African American har en særlig lav screening sats, der sætter os i negativ risiko for at udvikle tyktarmskræft. Dr. Woods foreslår en ny måde for sorte mænd til at få screenet fra privatliv deres hjem.

Cologuard er en derhjemme afføring test, der påviser visse genetiske markører i forbindelse med tyktarmskræft. Det anbefales for alle over 50 år, der ikke får den foreskrevne koloskopi hvert femte år. Brugere, der testes positive for disse genetiske markører er henvist til at få en koloskopi på deres læge.

“Cologuard er klar til at ændre det lave opfyldelsesgrad med screening flere mennesker. I modsætning til andre screening optioner-patienter tager Cologuard i komfort i deres eget hjem, uden prep (drikke af

at

løsning), ingen invasiv procedure, ingen sedation, ingen tid væk fra arbejdet. Bogstaveligt, alt du skal gøre er at give en prøve (overbygning i en kop, at klip på din toilet) og sende det til laboratoriet til analyse (UPS vil samle det op for dig). Cologuard er en første af sin slags test, der ser for både blod

og

DNA i en persons afføring, udflagning kræft og forstadier til kræft celler (hvis præ-kræftceller bliver fundet og fjernet, er kræft forhindres nogensinde danner ). En New England Journal of Medicine undersøgelse viste, at testen identificeret 92 procent af tyktarmskræft med 87 procent specificitet. “

Jessica Iannotta er et registreret diætist og certificeret specialist i onkologi ernæring (CSO). Den sunde livsstil guru siger, at en livsstil slankekure og motion også kan få sorte mænd tilbage på sporet for succes.

Selvfølgelig ved vi, at ting som slik og sodavand indeholder masser af sukker, men andre fødevarer som tomat sauce og yoghurt indeholder hemmelige sukkerarter og salte, der er til skade for øget risiko for kræft. Diætisten opfordrer brødrene at prøve nye grøntsager, frugter, korn og bælgfrugter.

“Kale og quinoa får en masse opmærksomhed, men der er masser af sunde, lækre og billige fødevarer at nyde. Der er så mange typer af fødevarer derude, selv kræsne vil finde et par ting, de kan lide. “

Jeg ved, vi elsker en stor saftig bøf, men for meget er, hvor problemet ligger, ifølge Iannotta. Forskning tyder en sammenhæng mellem rødt kød og forarbejdet kød, og øget risiko for cancer. Hun siger, at “ved at spise mindre portionsstørrelser af rødt kød og ikke spise kød ved hvert måltid, kan du klippe din risiko, mens du stadig nyder fødevarer, du elsker.”

Det er vigtigt at få sved på panden i 30 minutter dag ifølge American Institute of Cancer Research. Så få fat i et par af fyrene i nabolaget og kaste omkring en fodbold for en time eller deromkring før afregning til aften.

Jessica giver os to umiddelbare ting sorte mænd kan gøre sænke deres risiko for kræft.

Opdel din tallerken i tre sektioner og fylde to af disse sektioner med ting som frugt, grøntsager, bønner og fuldkorn. Masser af frugt, grøntsager, bælgfrugter og fuldkorn har vist sig at have iboende kræft kæmper egenskaber og hjælpe med at opretholde en sund kropsvægt. En sund vægt er en stor faktor, beskytter dig mod kræft, men du ikke ønsker at tabe sig natten over.

Lav en læger udnævnelse og få din D-vitamin niveauer kontrolleres. At få nok D-vitamin har været forbundet med forebyggelse af kræft og afrikanske amerikanere er mere tilbøjelige til at have lave niveauer af dette vigtige vitamin.

For flere artikler, klik her.