Øvre rygsmerter Årsager og Treatment

What er Upper Back Pain

Øvre rygsmerter er smerter, der føles mellem bunden af ​​halsen og toppen af ​​lændehvirvelsøjlen. Den øverste del af ryggen og halsen afsnit er en meget kompleks del af vores krop, fordi der er mange led og muskler arbejder sammen.

Mens lændesmerter påvirker vores evne til at gå og bevæge sig omkring, øvre ryg

smerte påvirker vores evne til at udføre simple daglige aktiviteter som kæmning vores hår eller

kører på cykel.

Øvre rygsmerter er ikke så almindeligt som lændesmerter, som er den hyppigste undskyldning for fravær fra arbejde.

Dette skyldes den øvre ryg ikke bevæger så meget som rygsøjlen i lænden.

For at forstå, hvordan den øvre ryg opfører, skal du have en idé om, hvordan det er struktureret i rygsøjlen.

Upper Back Structure

anatomi overkroppen består af torso, arme og ryg. Den torso der egentlig er den thorakale hvirvelsøjle består af tolv ryghvirvler. Den øverste ni ryghvirvler er forbundet til tilsvarende ribben i begge sider på alle niveauer og hæfter på brystbenet foran. Dette danner thorax bur, der tilvejebringer strukturel beskyttelse for de indre organer i hjertet, lungerne og leveren. Dette giver også plads til lungerne til at udvide sig og trække, men har begrænset bevægelse i rygsøjlen. De nedre tre ribber ikke slutte sig sammen ved fronten, men stadig yde en vis beskyttelse til de vitale organer, og tillade lidt mere bevægelse i rygsøjlen. Visning fra siden, denne del af rygsøjlen er en smule konkav.

Da der er en masse af stabilitet og lidt bevægelse i den øvre ryg (bryst ryggen), der er mindre spinal lidelse langs denne sektion af rygsøjlen.

Armene indeholder muskler såsom triceps brachii, biceps brachii og deltoideus.

Bagsiden indeholder muskler såsom rhomboids, rotator cuff og lattisimus dorsi.

Upper back Pain Symptomer

Øvre rygsmerter kan vare en kort varighed, eller det kan vare i mere end tre måneder, hvilket anses som kronisk.

smerten kan være kedelig og dunkende, skarp og gennemtrængende, lokalt eller udstrålende. Smerten kan være konstant, eller kun under visse aktiviteter, ligesom løfte tunge ting eller efter at have siddet i lang tid. Du kan føle svaghed og smerter i dine arme, og stivhed i overkroppen.

Upper back kan opstå smerter i forbindelse med andre underliggende medicinske tilstande.

Symptomer på øverste rygsmerter omfatter:

Fever

Hovedpine

Nakkesmerter

Skulder smerter

Stivhed af ryggen

Hævelse eller rødme af ryggen

Træthed

Stress

søvnløshed

Angst

Depression

Nogle mennesker, der lider af rygsmerter kan også har andre medicinske tilstande med følgende symptomer:

brystsmerter

Mavesmerter

kæbesmerter

Åndenød

Svedende

Kvalme

Disse symptomer kan være livstruende, og de bør søge akut behandling.

Øvre rygsmerter Årsager

Øvre rygsmerter kan være forårsaget af traumer, pludselig skade, stamme og dårlige arbejdsstillinger over tid. Folk, der arbejder mange timer foran computere eller strække deres overkroppen på en akavet vinkel er tilbøjelig til dette problem. Som deres led og muskler bliver opbrugt deres spines er justeret forkert at skabe ubalancer.

Folk, der strækker og svinger deres overkroppen ofte under sportsaktiviteter kan også udvikle øvre rygsmerter.

Øvre rygsmerter kan også være forårsaget af mere alvorlige medicinske tilstande, såsom:

fibromyalgi (en kronisk smerter i muskler og blødt væv omkring leddene i hele kroppen, ledsaget af træthed)

spondylitis (infektion eller betændelse i spinal leddene)

diskusprolaps (diskusprolaps)

Osteoporose (metabolisk knoglesygdom)

spinal stenose (en forsnævring af rygmarvskanalen, der presser på rygmarven eller nerver)

øvre rygsmerter Risikofaktorer

Hvis du hører til nogen af ​​de kategorier, der er anført nedenfor, så du er i risiko for at få øvre rygsmerter:

Medfødt (til stede ved fødslen)

familie historie af rygsmerter eller rygsøjlen sygdom

Fedme

Stigende alder

Dårlig kropsholdning

Stillesiddende livsstil

Rygning

Stress og angst

øvre rygsmerter forebyggelse og behandling

fleste behandlinger for øvre rygsmerter er fokuseret på at lindre den smerte og gøre ikke løse den underliggende årsag, som normalt er spinal ubalancer.

Medmindre du løse muskel og fælles ubalancer, smertelindring er kun midlertidig.

Øvre rygsmerter kan behandles med en eller en kombination af følgende:

Is og /eller varme terapi

Deep massage eller massage terapi

fælles manipulation, udført af kiropraktorer, fysioterapeuter, eller osteopatiske læger

Akupunktur

Motion /Aktiv og passiv fysisk terapi

Analgetika, såsom ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler

Kort hvile på sengen

Medmindre sværhedsgraden af ​​din øvre rygsmerter berettiger det , bør operation altid være din sidste mulighed.