Lær at behandle diabetes med disse fantastiske tips!

Administration af din diabetes kan forårsage dig en stor ubehag og stress. Det trick til at opretholde en fornøjelig liv mens der lider af diabetes er, hvis du er veluddannede på betingelse for at aktivere dig selv at have lindring fra symptomerne. De tips i denne artikel er i stand til at give dig lære at styre din diabetes og leve et lykkeligt liv.

Mandler er en stor snack til ikke ondt blodsukkeret. Usaltet mandler er fulde af fibre, især rå dem, og andre næringsstoffer, proteiner og fibre til at stabilisere blodsukkeret og give dig masser af andre sundhedsmæssige fordele. Hold en beholder eller skål med mandler handy af tv eller computer, så du har en snack, mens du har brug for det.

Der er en overflod af proteinrige fødevarer såsom tofu, omfatter mejeri, bønner til tofu. Prøv at blande det op for at holde din mund interesserede.

Hvis dit barn er diagnosticeret med type 1-diabetes, kan det synes ødelæggende, men det er ikke. Diabetes er så almindeligt i dag, at behandlinger har avancerede til det punkt, hvor det ikke længere forkorter en normal levetid.

Find sunde måder at forkæle hvis du lider af diabetes.You behøver måske ikke at fjerne slik helt. Hvis dit blodsukkerniveau er under kontrol, det er okay at spise desserter gang imellem. Gør plads til slik ved at fjerne den samme mængde kulhydrater væk fra din vigtigste måltid.

Mange ting på købmand har dette punkt, så sørg for at læse mad labels.In andre lande dette punkt er mærket som ” glukose /fruktose “.

du kan mindske risikoen for at udvikle diabetes ved at sikre du spiser en kost, der er høj i fiber. Forskning har vist, at de, der spiser mere fuldkorn er i mindre risiko for at lide af diabetes.

Tal med din læge, når du er bekymret for, at du har svangerskabsuge diabetes.You kan tage medicin og din kost betydeligt.

Hvis du har været diagnosticeret med diabetes, og bemærker en pludselig ændring i dit syn, tale med din læge, hvis dit syn er aflytning du, eller der er nogen problemer med det. Der er en række øjenlidelser, der er forbundet med diabetes, såsom diabetisk retinopati, grå stær, og især diabetisk retinopati.

Dette kan føre til din lille man har en større chance for at udvikle diabetes i hans eller hendes liv .

altid huske, hvorfor det er vigtigt at du er nødt til at tage vare på dig selv og din diabetes. Tænk over, hvad der holder dig fra at gøre de ting, du elsker, hvad er de ting, der holder din fra at gøre det, og hvad skal du gøre for at hjælpe med det.

druesukker kan undertiden være til gavn for den hypoglykæmiske.

Selv hvis du føler syg og oplever tab af appetit, at være en diabetiker gør det særligt vigtigt at tage sig af din krop ved fortsat at spise sunde fødevarer, samt tjekke dit blodsukkerniveau. Lange perioder med lav sukker niveauer vil gøre dig dehydreret, så drikke en masse væske kan hjælpe dig gennem denne.

En af de myter forbundet med diabetes er, at det er nødvendigt altid at undgå sukker. Du behøver ikke at slippe af sukker i din kost, men du bør ikke have at slippe af med det hele sammen. Du kan stadig nyde en lille servering af disse favorit slik på særlige lejligheder. Siden spise slik tilføjer ekstra kulhydrater, er det godt at mindske andre fødevarer, der er rige på kulhydrater, når du spiser din særlig behandling.