Nogle fakta tilknyttet Hvad højt kolesteroltal er, og hvordan man behandler det

Som alle ved, kolesterol samt triglycerider er lipid former samt fedtstoffer, der transporteres gennem blodbanen til at hjælpe kroppen udføre sine rette funktioner. Som en kendsgerning, uden kolesterol kroppen ikke ville være i stand til at opbygge cellemembraner.

Selv visse hormoner ville ikke få, hvis det ikke var for cholesterol. Det er kun højt kolesteroltal, og især høje niveauer af dårlige kolesterol, som kan forårsage hjerte risici, der i medicinsk terminologi er kendt som hyperkolesterolæmi.

Bad kolesterolniveau skal kontrolleres

Desuden kan kroppen få nogle af dets kolesterol gennem fødevarer, vi spiser, selvom størstedelen af ​​cholesterol i kroppen er produceret af leveren. Hvis du spiser animalske fødevarer eller mættet fedt og endda Transfedtsyrer, ville du risikere højt kolesteroltal. Men højt kolesteroltal kun bliver en alvorlig bekymring, når niveauet af dårlige kolesterol bliver for høj, fordi der kunne medføre visse hjertesygdomme, herunder slagtilfælde og hjerteanfald.

Dårlig kolesterol eller LDL-kolesterol er en form for kolesterol, der vil forårsage ikke-opløste fedtstoffer, der skal deponeres inde arterierne. Dette forårsager arterierne at indsnævre og dermed forhindre tilstrækkelig blod i at nå forskellige dele af kroppen, herunder hjertet, hvilket igen kan forårsage hjertet til at stoppe funktion og dermed føre til et hjerteanfald, eller endda et slagtilfælde.

der er en række grunde til, at du kan have høje dårlige kolesteroltal herunder på grund af at tage en usund kost, rygning, at leve et liv, hvor du ikke får at udøve nok, at blive fede og endda på grund af alderdom. Andre årsager til høje dårlige kolesteroltal er visse medicinske tilstande, hvoraf diabetes er et godt eksempel, og det kan også forekomme på grund af obstruktiv leversygdom som alt for kronisk nyresvigt.

At bringe højt kolesteroltal ned til håndterbare niveauer, er det nogle gange nødvendigt at tage stoffer, men der er også flere andre naturlige midler til rådighed, der kan vise sig at være lige så effektiv som godt. Faktisk bedre løsning så langt som at bringe højt kolesteroltal ned til normal bruger ikke-receptpligtige betyder.

Så bør du overveje at skifte til en kost, hvor du kun forbruge fedtfattig mad eller endda fedt fri fødevarer. Derudover vil du også nødt til at motionere regelmæssigt og holde din vægt under kontrol, hvis du realistisk ønsker at holde dårlige kolesteroltal på et acceptabelt niveau.

Ændringer i livsstil kan også vise sig at være effektive, selvom de ikke altid, at let at opnå. Faktisk at kontrollere diabetes og hjertesygdomme samt slagtilfælde, er du nødt til at forsøge at lavere højt kolesteroltal og så; det ville være en god idé at konsultere en læge for at finde ud af, hvilken løsning der er mest velegnet til din sag.