Brændende fornemmelse i tricep

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej,

jeg er en 32-årig kvinde. Jeg spiller softball og jeg sårede min kaste arm 5 år siden. Hver gang jeg kastede bolden følte jeg en brændende fornemmelse i min min arm omkring tricep området. Jeg er lige begyndt at spille bolden igen, og den samme smerte startet igen inden for et par kast (dette efter 5 år!).

Jeg gik bare til lægen og doc følte den “bule”, der var i min tricep og sagde, det er en muskel spasmer og fortalte mig at holde det i en slynge for omkring 3-5 dage, og han gav mig 2 mundtlige meds at tage (Mydocalm og Brufen for smerter) og en gel til at sætte på det. Han tog ikke nogen x-stråler eller noget selv, men, efter at kigge på et svar fra en tidligere læge, der svarede nøjagtig samme spørgsmål, jeg spekulerer på, om jeg skulle gå til en anden læge og bede om en xray. Også, jeg ved, hvad muskel spasmer lyst men min tricep muskler har aldrig syntes at krampe. Hvad tror du

Tak

SVAR:? CD,

Når du siger du “såret” din kaste arm 5 år siden, hvad betyder det? Har du bryde en knogle eller bare stamme det? Medmindre du brækkede noget, er det mest sandsynligt, at en x-ray ikke vil fortælle dig på alle, hvad der er galt med din kaste arm. , Var også den “bule” som en modig knude i tricps muskler? En spasmer er, når det hele musklen engagerer og benskinner leddet. Jeg tror ikke, du har en krampe baseret på, hvad du fortæller mig. Meget sandsynligt, du har den resterende effekt af en tidligere forstuvning eller stamme til albuen. En slynge er absolut den forkerte ting at gøre for albuen. Det vil gøre det deconditioned /halt. Fortæl mig mere om, hvad der skete for 5 år siden, og flere detaljer om dine aktuelle symptomer. Hvor præcis, du føler smerte? Er der nogen fangst eller popping af albueleddet? Har du fuld bevægelse i alle retninger (fleksion /udvidelse /pronation /supination)? Er der nogen følelsesløshed eller prikken i fingrene i hvile eller efter at smide?

Lad mig vide …

Dr. G

www.drgillman.com

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Hej Dr,

Tak så meget for din rettidig reaktion og undskyld jeg var ikke specifik. Når jeg siger jeg “såret” det, jeg mener det samme, som der sker nu: en dårlig smerte og brændende fornemmelse i tricep området, når jeg kaste bolden. Jeg har fuld vifte af bevægelse og det ser ikke ud til nogensinde har spasmed eller poppet eller noget. Bare en dårlig smerte og brændende fornemmelse. Jeg også altid føler det lejlighedsvis gang jeg løfter lette vægte derhjemme. Jeg kan gøre bicep øvelser ikke noget problem, men det øjeblik jeg går videre til triceps, det begynder at gøre ondt igen, og fortsætter med at gøre ondt for omkring en time eller så bagefter.

Åh, og doc sagde det var ligesom en knude.

Tak igen!

Svar

Hej CD,

Okay. Dette gør det nemt. Du højst sandsynligt har de resterende virkninger af en fælles stamme. Det er almindeligt i albuen med kaste atleter, med sandsynlige fibrose “knuder”, der kan udvikle sig i de belastede væv, f.eks tricep. Også din triceps muskel bliver til en sene, før den indsætter i “olecranon processen” af din ulna knogle. Den sene, jeg vædde, er sandsynligvis en synder. Sener kan rive og de ikke heler op som en muskel. De vil forblive med en fiber- eller “miserable” klump af væv, der har ingen steder at gå. Der er ingen blodkar fodring det indre af en sene, som de gør til muskler og knogler, så de ikke helbrede på samme måde som knogler eller muskler, og ofte har små tårer udfylde med arvæv “CRUD”. Dette kaldes “tendinose.” Også den bindevæv, der binder os sammen, kaldet fascia, væver sin vej omkring dine triecps samt kuverter den triceps senen, vejlede den til sin indsættelse på olecranon. Den fascial kappe kan også rive og derefter bliver levet op til dens omgivelser. Også dette kan føles som en knude eller granuleret uhyggelige snor i musklen interface. Endelig kan albueleddet miste sin evne til at spore korrekt, yderligere at tilføje til den fælles belastning, når du går fra rutinemæssige aktiviteter, ligesom drining en kop te, at en kraftig aktivitet som piske en bold på 60 miles i timen eller deromkring. Hvis du kan finde en sports kiropraktor, så er du heldig, fordi vi løse det her rutinemæssigt. Hvis ikke, du har brug for nogen til at gøre følgende: kraftig massage over knude helst med et instrument (se www.grastontechnique.com), trykker på knuden og pinning det ned, mens du gør triceps krøller langsomt; dette kaldes en “aktiv frigivelse” teknik, fordi du aktivt flytter mens terapeuten ben ned vævet med det formål at fratage det ud. Derefter manuel fælles manipulation til albuen i en retning, der fremmer bedre sporing. Det er også en god idé at finde ud af musklerne /fascia i underarmen. Det er også rimeligt at varme op knuden er kendte under anvendelse, i bedste fald terapeutisk ultralyd, og mindst en varmepude. Her er processen: Har en uddannet professionel test din triceps strengh. Gør dette ved du om på ryggen med din albue plantet på testeren lår. Lås albue i en 90 graders bøjet position og lad det ikke komme væk fra testeren lår. Testeren skal trykke på for at se, hvor nemt det er at skubbe dig ud af denne position – skubber mod dig, og dermed en triceps test. Testeren skal have deres hænder lige under håndleddet, på din foream knogler og ikke på håndleddet håndrodsknogler. De bør teste styrken med håndled og fingre bøjet og også med håndled og fingre extedned at se, om der er en forskel i triceps styrke. Så, gå om det bløde væv behandling og retest. Hvis der ikke ændringer til enhver svaghed eller smerte, gøre albueleddet manipulation (kun ved en uddannet professionel) og igen retest styrke. Dette er præcis, hvordan vi ville gå om at behandle din tilstand. Jeg har behandlet disse mange gange tidligere, undertiden med beslutsomhed af smerte helt på bare to behandlinger.

‘Hope dette virker for dig.

Dr. G