Hypertension: Et højt blodtryk Reading

prehypertension begynder med aflæsninger over 120/80. | Kilde Forståelse Hypertension: Hvad er højt blodtryk?

Hypertension er forhøjet blodtryk. Dette indebærer som udgangspunkt er der en stor mængde af stress og spændinger anbragt på arterierne. Arterier bære blodet fra hjertet til resten af ​​kroppen. Der er to målinger analyseret når dit blodtryk er taget: systolisk og diastolisk

systoliske tryk:. Dette er den øverste antal et blodtryk læsning. Systoliske tryk måler trykket i arterierne som hjertet kontrakter. Når hjertet kontrakter, er det pumpe blod til kroppen

diastolisk tryk:. Dette er den nederste antal et blodtryk læsning. Diastoliske tryk måler trykket i arterierne når hjertet er afslappet efter ordregivende.

Borderline højt blodtryk

Borderline højt blodtryk er dybest set, prehypertension. Dette er den fase over en normal læsning, men ikke helt så høj som en hypertensiv læsning. Denne fase kræver konstant overvågning og pleje. De fleste patienter med borderline højt blodtryk som regel ender med en diagnose af hypertension. Motion, sund kost og medicin kan forbedre denne mulige resultat. Overvej en sundere livsstil som et middel til at forhindre en diagnose af hypertension.

En kost rig på magnesium, kalium og calcium har vist gode resultater i naturligt sænke blodtryk.

Lær at tage dine egne blodtryk derhjemme. Det kan være klogt at investere i dit eget blodtryk maskine, hvis hypertension er en bekymring for dig.

Referencer

American Heart Association

National Institutes of Health

WebMD

medicinenet.com

mayoclinic.com

USA National Library of Medicine

Normalt blodtryk: Hvad er et godt blodtryk læsning og hvordan man kan kontrollere det derhjemme

Fødevarer, lavere blodtryk og Reducer Hypertension: Food List

Disclaimer: Oplysningerne i denne hub er forskningsbaseret. Forfatteren er ikke en læge og ikke diagnosticere eller behandle sundhedsspørgsmål. Indholdet af denne hub oplysninger bør ikke opfattes som personlig medicinsk rådgivning eller instruktion. Kontakt en læge for medicinsk og kostvejledning og behandling. Blodtrykket bør ikke behandles uden opsyn af en sundhedsmedarbejder.

© 2012 Marisa Hammond Olivares