AIC

Spørgsmål

im 78 type 2-diabetes, min sidste A1c taget en måned siden var 6,4 min proplem selv gennem min middag kulhydrater til ikke mere end 45 2 timer efter et måltid mindre end 45 et par gange en uge dens over 210.the andre gange er det omkring 160-170 range.last nite jeg øre grønne vegatables, der havde 19 kulhydrater i 1/2 kop HAF kartofler iI n boxmashed der sagde Idaho kartoffelmos 19 kulhydrater i 1/2 cup.my readind var 217.i fortælling Lantos 3og en Halk timer efter 217 readinf iit gik ned til 153.so højt blodsukker kun opholdt ib system.how meget overordnet dame til min diabetre er den hurtigt virkende insulin i flyttet blodsukkeret dowm.my breakfest er altid under V120 MMY 14 dage i gennemsnit på min meter var 160 herunder min highs.think min A1c kunne springe over 7 wiyh lejlighedsvise pigge, der holder 3og en half.anr diagram, der har hifg Carb fødevarer ville være appreciated.my lægen sagde folk over 75 ann være så høj som 8 ahd hans konference sagde streng kontrol, at ældre cant folk kan mmeet ikke forårsager mere skade derefter forsøger at komme ned 7,5 aq1c.do du asgree med dette hans konference ældre prople medmindre de går i højt 260 og 200 shoild ikke tage mere insulin bare skære ned på carbs.sorry brev er så længe windied dit svar kan være kortfattet

svar

Kære Mark,

stor fokus i behandlingen af ​​diabetes er at minimere stigninger i blodsukkerniveauet uden at forårsage lavt blodsukkerniveau (hypoglykæmi)? der kan være en potentielt farlig bivirkning af mange diabetes behandlinger, og bør undgås, især hos ældre.

American Diabetes Association (ADA) anbefaler en målrette AIC på mindre end eller lig med 7%, og målrette blodglucoseniveauer af 70-130 mg /dl før et måltid og mindre 180 mg /dl to timer efter starten af ​​et måltid. Efter min mening, disse målværdier er acceptable for de ældre.

Kostindtag er meget vigtigt at styre blodsukkeret og holde dem inden for en sikker interval. Den kulhydrat type og mængde i hvert måltid har størst indflydelse på blodsukkeret og har at være på målet at undgå højt blodsukker indlæg måltid spikes.

Valg carbs, der ikke forårsager virkelig høj blodsukker spikes skrive måltider anbefales. Glykæmisk indeks (GI) er betegnelsen for, hvordan en enkelt carb mad påvirker blodsukkerniveauet. Carbs kan have en høj, medium eller lav GI.

Vælg lavt glykæmisk kulhydrater, som er forbundet med en lavere stigning i blodsukkeret poste måltider.

Google “GI Diet-liste over lav GI fødevarer” at lære hvilke kulhydrater har den laveste glykæmisk indeks. www.the-gi-diet.org/lowgifoods/.

En konsultation med din ernæringsekspert anbefales at give dig daglig total kulhydrat til at opfylde dine behov, og hvordan man kan opdele kulhydrater til hvert måltid med fokus på at holde blodet glukose niveauer inden målområdet.

God kontrol af blodsukkeret er mulig og afhænger af en individualiseret diabetesbehandling plan med relevante måltid planer, fysisk aktivitet og tage medicin som anvist af lægen.

samråd med ernæringsekspert vil gøre dig mere kost-bevidst og du vil have en bedre forståelse re styring af typen og mængden af ​​kulhydrater i hvert måltid for at holde blodsukkeret i ADA anbefalede målområde.

Mark, håber det hjælper, og et godt helbred til dig.

venlig hilsen

Catherine Burns. RN. BS.