Fødevarer og urter, der hjælper Cure Acne

Looking i mere naturlige måder at hjælpe helbrede acne kan undertiden være meget bedre end at tage medicin på grund af bivirkninger forbundet med receptpligtig medicin. Fødevarer og urter, der hjælper helbrede acne kan være en meget effektiv måde at håndtere denne betingelse. Fordi de er naturlige, de tager længere tid at arbejde, men ved at være trofast og udnytte alle dine ressourcer, kan du få din acne at rydde op.

Foods og urter, der hjælper helbrede acne omfatter gulerødder, ingefær, hvidløg , og papaya.

Gulerødder indeholder en masse fiber, vitamin a, samt et par andre vitaminer og mineraler. Fiberen i gulerødder kan hjælpe afgifte kroppen. De enorme mængder af vitamin A, der findes i gulerødder er meget nyttige i at kurere acne. Når din krop får nok vitamin, vil du bemærke, at din acne vil begynde at rydde op.

Ingefær og hvidløg verdens bedste naturlige antibiotika. De forbedrer kroppens immunsystem. Ingefær og hvidløg har også vidunderligt anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med hævelse af acne og rødme, der kommer med den.

Papaya er en vidunderlig frugt at spise, når du forsøger at bekæmpe acne. Det hjælper med fordøjelsen, så din krop til at fjerne disse giftstoffer, kan skabe ravage i dit system. Papaya indeholder også papain, som er et enzym, der bruges til at bekæmpe inflammation. Ved at forbruge mere papaya, du få din acne til at modstå hævelse, og blive fri for rødme, der ledsager acne.

Naturlægemidler for acne er meget let at gøre derhjemme, og du behøver ikke at bekymre sig om flere besøg på hudlæge eller betale de enorme omkostninger ved at besøge dem så godt. Desuden kan nogle af de behandlinger, som du går igennem, når du besøger en hudlæge være ret smertefuldt. Disse naturlægemidler kan tages som simple kosttilskud, der kan tages med et måltid, eller en anden mulighed er at købe et aktuelt program, der kan anvendes to gange om dagen. Når det besluttes at gå med en naturlægemidler, der hjælper helbrede acne, sørg for at gøre din forskning for at finde ud af præcis, hvordan urter kommer til at påvirke din krop, eller kan interagere med andre medikamenter, du kan tage. Naturlægemidler behandlinger kan være skadelige for mennesker, der er gravid, har nyre- betingelser, og diabetes, så tale med din læge er altid bedst. En anden ting at overveje, når du bruger en urtekosttilskud, er det faktum, at nogle urter fungerer godt i andre, mens du ser nogen forbedring. Du bliver nødt til at finde de rigtige urter, der arbejder for dig, og det kan tage tid og kræfter. Nogle urter, som folk har fundet at fungere godt er, Milk Thistle, rødkløver, lakridsrod, og Echinacea.

Milk Thistle beskytter og regenererer leveren. Toksiner i kroppen, der kan overanstrengelse din lever vil forårsage ophobning af toksiner, der ikke vil blive behandlet i dine tarme, men dine porer, hvilket efterlader dig med acne.

Rødkløver er en bælgplante og ligesom soja indeholder phytoøstrogener, som er plante baserede kemikalier meget tæt på menneskelig østrogen. Rødkløver har været brugt til mange lidelser, såsom blodgennemstrømning, diabetes, menopause, forhøjet kolesterol, osteoporose, kræft, og akne. Undersøgelser har vist, at når østrogen niveauer er steget, du humørsvingninger, dine hormoner balancere, og olieproduktionen sinker.

Licorice Root er en anti-inflammatorisk. Det bruges til at holde hævelse nede, samt behandle symptomerne på rødt, hævet bump.

Echinacea er blevet anvendt til behandling af forkølelse og influenza på grund af dens boost til immunsystemet. Have et sundt immunsystem giver din krop til at bekæmpe bakterier og infektioner, der forårsager akne.

Som med enhver mad eller urt bruges til at hjælpe med at helbrede acne, skal du sørge for at tale med en læge, før du begynder enhver kost ændringer, eller tilføje naturlægemidler kosttilskud til din