Diabetes kost og ernæring, at alle diabetikere bør vide

Diabetes er som en langsom gift. Det er en af ​​de mest dødelige kroniske sygdomme i verden. I dagens stresset miljø, kan junk food og manglende motion føre til denne sygdom. Men, er, at den eneste grund? Der er mange grunde til, at diabetes opstår, og der er også mange typer af diabetespatienter. De er -1. Insulinafhængig diabetisk patient – I dette tilfælde blodsukkerniveau styres af insulin som det sænker blodglucoseniveauet ved at stimulere legemet til at gøre brug af glucose.2. Ikke-insulinafhængig diabetespatient – Det sker i voksenalderen og kaldes også som type 2-diabetes mellitus. Her patient kan producere insulin i kroppen, men er ikke nok eller ikke kan bruge det properly.3. Gestationsalder diabetespatient, der kun forekommer under graviditet blandt kvinder som regel med en familie historie diabetes.It er en alvorlig medicinsk tilstand med unormalt højt indhold af sukker i blodet kaldet som hyperglykæmi. Ubehandlede diabetes resulterer i hyppige urinproduktion, hvilket fører til dehydrering forårsager tørst. Vægtløs, føler ekstrem træthed, gentagne infektioner, som ikke helbrede let såsom bylder er de almindelige symptomer på diabetes.Because af manglende evne til kroppen til at producere rigelig insulin, resulterer det til høj blodsukker. Derfor er det meget vigtigt at forhindre komplikationerne ved diabetes; niveauet af glukose i blodet skal styres. Hvordan? Der er ikke nogen naturlig kur mod diabetes, men en sund diabetisk kost plan, spisevaner og en regelmæssig motion hjælper med at forhindre denne disease.You kan helt sikkert forebygge diabetes. Forebyggelse er bedre end helbredelse efter alle! De af jer, der lider af sukkersyge, skal indeholde følgende fødevarer i deres kost. 1. Grønne bladgrøntsager som spinat, salat, grønne bønner, andre greens etc.2. Hele korn, korn og bælgfrugter såsom byg, hvede, brune ris, havre, klid, cornflakes, sago mv.3. Mejeriprodukter rige på protein som mælk, æg og også linser, nødder, bælgfrugter og sidst men ikke mindst kød rig på protein ligesom fish.4. Tag mad rig på kulhydrater, stivelse, fruits.5. Aldrig springe måltider. Spis mad på time.Along med proteinrig mad, fødevarer med højt i fiber er vigtige for den energi, der kræves, og er altid anbefales som en del af “diabetisk patientens sund kost plan.Nobody kan præcis rådgive dig naturlig kur mod sygdommen. I stedet kan du bør regelmæssigt konsultere en diætist, som han eller hun kan hjælpe dig med at designe en effektiv kostplan med sund fødevarer.Også, der er utallige artikler, hjemmesider og blogs, anbefale på diabetisk kost og ernæring og sunde fødevarer, der er anbefalet af American diabetes Association. Ifølge ADA din kost planen skal indeholde næringsstoffer fødevarer rige på kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler. så før du starter din plan, kridt et klart billede som hvad du vil gøre for at forblive sunde og styre din diabetes.And lad mennesker over hele verden vide, hvordan du gjorde det. Som supplement, kan du tage Diabkil kapsler to gange dagligt.