Hudkræft er en hudsygdom, der spænder i de områder af mild til potentielt mere alvorlig form for modermærkekræft. Denne kræft er den # 1 kræft type og hvert år mere og mere hudkræft er diagnosticeret, i gennemsnit over en million i USA alene.
Fordi folk ikke er så forsigtige med deres hud, da de er med andre dele af deres krop , hudkræft går ofte ukendt i første omgang. Enkeltpersoner kan ikke være så foruroliget over ændringer i deres hudens muldvarpe og vækster, som de ville være med andre sundhedsmæssige abnormiteter, såsom vedvarende halsbrand, tiltagende smerter eller blod i afføringen.
Forebyggelse er nøglen til at undgå hudkræft. Forebyggelse er muligt ved hjælp af en række centrale foranstaltninger. Ved ikke at gennemføre disse foranstaltninger kan du øge dit potentiale for at udvikle en af de forskellige typer af hudkræft. Et par enkle ændringer i din livsstil valg kan reducere din risiko. Nedenfor er nogle af de forebyggende foranstaltninger, der vil hjælpe til at forhindre hudkræft i fremtiden
Forebyggende foranstaltninger:.
Solens stråler bidrage til at gøre D-vitamin i kroppen, så solen er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Vide, hvor meget og på hvilke tidspunkter at undgå solen er, hvad du bør stræbe efter. For at undgå den mest intensive UV-stråler forsøg på at holde sig ude af solen fra 10:00 til 16:00. Hvis du skal være ude i det, ville du helt sikkert drage fordel af at dække op en lille smule. Bær en hat med en bred skygge for at undgå sollys på de områder i ansigtet og solcreme for at beskytte ansigtet og resten af kroppen.
Wear solcreme dagligt på dine hænder og arme, der modtager solen, mens du kører. Dette vil også bidrage til at reducere forekomsten af solpletter og aldring i dine hænder.
Wear solcreme, mens du arbejder på kontoret, hvis du arbejder under UV lys. Du kan ikke indse, at den daglige eksponering for UV-lys på kontoret også kan øge din risiko for hudkræft og også fremskynde udseende ældning til din hud.
Prøv at bo i skyggen så meget som muligt. Bær solcreme altid, selv på overskyede dage. Du kan blive overrasket over at vide, at selv da din hud er i fare. Vælg en solcreme, der er mærket SPF 15 eller derover. Din solcreme vil skulle anvendes ca. hver 2. time eller deromkring. Solbriller vil også give beskyttelse til dit ansigt og den følsomme hud omkring øjnene.
Køb solbriller, der blokerer 99% eller mere af solens UVB og UVA sollys stråling. Må ikke vælge solbriller, blot fordi du kan lide den måde, du ser i dem. Hvis du kan,
køb solbriller, vil delvist indhyllingsafstand til siderne af hovedet. Undersøg din hud ofte under brusere eller bade. Opdagelsen af nye eller usædvanlige vækster eller ændringer tidligt tilbyde de bedste chancer for en kur.
Hvis du bemærker nogen unormale modermærker eller vækster på din krop, rådføre sig med din læge straks for at opnå den tidligst muligt at diagnosticere enhver form for mulig hudkræft. forebyggelse Hudkræft metoder kombineret med påvisning tidlig kræft ville tilbyde den største chance for helbredelse med hurtig behandling Om forfatteren:. Russell (Rusty) Hart er grundlægger af Health, Fitness & Sport Club, en hjemmeside helliget til at fremme af sundhed, fitness og wellness. Sitet omfatter en bred vifte af sundhed og fitness aktiviteter, herunder generel sundhed, pilates, yoga, CrossFit, løbebånd træning, løb, kettlebell, svømning, baseball, camping, jagt, HIIT, triatlon, ekstrem sport, ridning og meget mere. Skulle dette emne af interesse kan du besøge HF & S Club hjem site, hvor du finder mere end 1300 kvalitet stillinger med nye indlæg offentliggøres dagligt. For hurtigt at få adgang til dem, der er af interesse kan du vælge en af 20 kategorier fordelt over 260 underkategorier for nem adgang. . Få adgang til denne hjemmeside ved at gå til https://www.healthfitnessandsport.com
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.