Hjerteanfald dont nødt til at angribe din kærlighed Life

& nbsp & nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

& Nbsp

14 aug 2000 – for de fleste mennesker, overleve et hjerteanfald behøver ikke at stave en stopper for Romantik, ifølge en rapport i spørgsmålet juli

The American Journal of Cardiology

. Men hvis du stadig er bekymret efter din læge siger det er OK, er der nogle enkle måder at få dit sexliv tilbage på sporet.

I de fleste tilfælde, “chancen for at få et hjerteanfald med ugentlig sex er mindre end én ud af 10.000, “siger undersøgelse forfatter James Muller, MD, direktør for klinisk kardiologi forskning på Bostons Mass General Hospital. “Faktisk sædvanlige vrede er sandsynligvis en større trussel,” tilføjer han i et interview med WebMD.

At udforske rollen af ​​køn som en udløser, blev interviews med mere end 800 hjerteanfald efterladte. Dataene viste, at sex-udløst hjerteanfald var meget sjældent – med eller uden en historie af kronisk brystsmerter. Men dem, der var sofa kartofler havde en højere risiko end dem, der var aktive, fremhæver betydningen af ​​hjerterehabilitering, foreslår forfatterne.

Regelmæssig motion sænker risikoen under sex endnu mere, i henhold til kardiolog Stephen Kimmel, MD , MS, en lektor i medicin og epidemiologi ved University of Pennsylvania i Philadelphia. “Ved at reducere den maksimale puls under sex, aerob træning sænker din risiko for et hjerteanfald til mindre end en tiendedel af en procent,” fortæller han WebMD.

Dette er gode nyheder for de mere end en halv million voksne, der overlever hjerteanfald hvert år i USA undersøgelser viser dog, at sex stopper eller falder med op til 70% af dem, selv tre til fire år efter hjerteanfald.

“En masse hjerteanfald efterladte har bekymringer om sex, men mange genoptage deres normale rutine ved blot at tage det langsomt, “siger Brian Baker, MD, lektor i psykiatri ved University of Toronto, der har specialiseret sig i hjerte-relaterede problemer. “Når du får OK fra din hjertespecialist, det er virkelig ret simpelt.”

Baker foreslår:

Fokus på din komfort snarere end lidenskab

Prøv ikke at anstrenge dig for meget på første

Start ud med ikke -strenuous positioner

Begræns aktivitet til korte perioder