Drik ingefær te til at lindre en migræne naturally

Læs dette på Marathi

Migræne er kendetegnet ved svær hovedpine og i nogle tilfælde, opkastning og kvalme. Selvom disse symptomer kan lindres med medicin, der er naturlige retsmidler, der kan hjælpe slå symptomerne på en migræne. En sådan sikker, let tilgængelige og effektiv hjem afhjælpe for hurtig lindring fra en migræne er ingefær.

Hvad gør ingefær effektiv mod en migræne?

Ingefær indeholder anti-inflammatoriske forbindelser, der spiller en central rolle i bekæmpelsen af ​​forskellige symptomer på migræne. Disse forbindelser inhiberer syntesen af ​​prostaglandiner, der forårsager inflammation og smerte for derved at aflaste en hovedpine. Bortset fra disse, at ingefær virker som en traditionel hjem afhjælpe stimulere fordøjelsen og forebygge opkastning, almindeligt ses hos mennesker, der lider migræneanfald.

Sådan bruges denne naturlige hjælp?

For at udnytte smertestillende beføjelser ingefær og opnå hurtig lindring fra en migræne og dens symptomer, så prøv at drikke ingefær te. Her er, hvordan du kan forberede det -.

Tag en medium stykke ingefær, vask og skræl det

Nu, rist ingefær eller hakke den i nogle stykker

Tilføj disse ingefær stykker til en kop kogende vand og stejle det for omkring 10 til 15 minutter.

Tillad denne blandingen køle lidt, stamme og drikke.

Du kan også tilføje honning og limesaft (det er valgfrit).

Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.