Vitamin D og calciumtilskud Reducer melanom Risk Factors

Gode nyheder for kvinder med høj melanom risikofaktorer, den farligste form for hudkræft. Du kan reducere dine chancer for at udvikle det med 50% ved at sikre, du får nok D-vitamin og kalktilskud efter nogle lovende ny forskning.

Læger ved, at øget risiko for denne form for kræft kommer fra allerede at have en ikke -melanoma (basilikum eller planocellulært) hudkræft. Forskere på studiet tro resultaterne er ganske opmuntrende i form af forebyggelse melanom i en population klassificeret som høj risiko.

Calcium og D-vitamin er kendt for at spille en rolle i væksten af ​​knogler, men de påvirker andre celler i kroppen også. Nogle undersøgelser har også vist, at disse to knogle hjælpere er bundet til en lavere risiko for bryst-, tyktarms-, prostata og andre former for kræft.

400 IE (internationale enheder) af D-vitamin er alt hvad du behøver ifølge forskerne. Betragtninger, den amerikanske IOM (Institute of Medicine) antyder 600 IE dagligt.

teori foreslår, at huden kræftceller lå på lur til at danne i en melanom, men tager calcium og D-vitamin, i de rigtige mængder, måske holde dem i at vokse ind i en tumor.

Calcium har vist sig at være i stand til at minimere tumorvækst i dem, der har tyktarmskræft. Forskerne bemærkede også, at en tidligere undersøgelse, de så D-vitamin skære chancerne for melanom hos ældre mænd.

For det nuværende arbejde, holdet indsamlet oplysninger om mere end 36.200 kvinder i alderen 50 til 80 år, der tog deltage i Women Health Initiative studie. At afgøre, om calcium og D-vitamin havde en effekt på brudte hofter eller kræft i tyktarmen, blev forsøgspersonerne tildelt at tage enten kosttilskud eller et placebo. De supplerer omfattede 1.000 mg calcium sammen med 400 internationale enheder af vitamin D.

I løbet af de næste syv-år, de kvinder, der tog kosttilskud og havde en ikke-melanom hudkræft skære deres chancer for at udvikle en farlig melanom med en kæmpestor 57% sammenlignet med forsøgspersoner, der ikke modtog kosttilskud. Reduktionen kom ikke for dem, der ikke allerede havde lidt med en ikke-melanom hudkræft.

Fra tal fra National Cancer Institute i USA, er 68.000 plus mennesker diagnosticeret med modermærkekræft hvert år i USA Det er mente, at masser af sol i dine unge ups dine chancer for at udvikle ikke-melanom hudkræft. Men sollys har også en rolle i vitamin D syntese. Tankegangen går, at øge din D-vitamin-niveauer naturligt kan hjælpe din hud celler bliver kræft. Rollen af ​​calcium er endnu ikke fuldt forstået.

Mere arbejde der skal gøres for at se, om resultaterne vises i mænd eller yngre kvinder. Holdet har også planer om at teste vitamin D og calcium forbindelser på kræftceller direkte.

I mellemtiden, hvis du er i risiko for hudkræft eller ej, får nok D-vitamin er vigtigt for at holde dig sund. Du kan få denne vigtige næringsstoffer fra fødevarer som fede fisk og mejeriprodukter, udsættelse for naturligt sollys (ikke under spidsbelastning timers kursus) eller tage daglige kosttilskud.