tilbage craking

Spørgsmål

hej il starte med at sige, at jeg arbejder på en Seme regelmæssigt min ryg har været revner nu for et par uger, og det feals bedre, når jeg sover, men ved udgangen af dagen dens revner meget, og det feals ligesom mussles i min ryg trækker i sammen.

Svar

Jep, du er musclebound, sandsynligvis et resultat af, hvordan du arbejder ud. Revner og bliver musclebound gå sammen og kan føre til langsigtede konsekvenser.

Venligst læse artiklen om vægttræning på somatics.com/page4.htm.

Med hensyn,

Lawrence Guld