De sundhedsmæssige fordele af intimitet, du ikke vidste om …

Nu hvor du er ældre, at være intim med din partner, kan ikke ske så ofte som før, men hvis du ønsker at reducere din risiko for prostatakræft en orgasme om dagen kan holde kræft i skak, ifølge en ny undersøgelse.

Prostatakræft er den førende form for kræft blandt mænd og tegner sig for 15 procent af kræfttilfælde hos mænd verden over. I 2015 var der næsten 220.800 tilfælde af prostatakræft tilfælde rapporteret i USA, hvoraf 27.540 endt i dødsfald. Skøn viser, at en ud af syv mænd vil udvikle prostatakræft i deres levetid, og én ud af 38 mænd vil dø af det. Et vigtigt punkt at bemærke er, at de fleste prostatakræft patienter er over en alder af 65, gør det til en almindelig form for kræft blandt højtstående mænd.

Den nye undersøgelse, der viste, at nå orgasme kunne reducere risikoen for prostatakræft kom fra Harvard Medical School og Brigham og kvinders Hospital.

opnåelse orgasme reducerer risikoen for prostatacancer

under regelmæssig sex og opnå orgasme er forbundet med mange sundhedsmæssige fordele, herunder et stærkere immunforsvar, bedre søvn, og afværge hjertesygdomme. Dr. David Samadi på David Samadi Prostata Cancer Center i New York sagde, “Tidligere forskning viser en sammenhæng mellem fordelene ved sex og prostatakræft. Denne forskning bidrager til dokumentation for, at det ikke er antallet af seksuelle partnere, men det ejakulation frekvens, som er den vigtigste faktor for at reducere risikoen for prostatacancer. “

Forskerne fandt, at mænd, der ejakulere dagligt havde lavere risiko for at udvikle prostatakræft i forhold til mænd, der ikke gjorde. Mænd, der udbrød mere end 21 gange om måneden havde en 22 procent lavere risiko for at udvikle prostatakræft. Derudover havde ejakulation ikke at være alene gøres med en partner, som fandt forskerne, at onani var lige så affektive at reducere risikoen for prostatacancer.

Jennifer Rider fra Harvard Medical School og Brigham og kvinders Hospital sagde, “På samme tid, i mangel af modificerbare risikofaktorer for prostatakræft, resultaterne af denne undersøgelse er særligt opmuntrende. “

Tips til at forhindre prostatakræft

Bortset fra at opnå orgasme som et middel til at reducere risiko for prostatakræft, er her nogle andre tips, at mænd kan bruge til at reducere deres risiko for prostatakræft.

Spis en fedtfattig kost

Forbruge mere fedt fra vegetabilske kilder som modsætning til animalske kilder

Forøg din frugt og grønt

Spis mere fisk

Reducer indtagelsen mejeri

Opretholde en sund vægt

udøve regelmæssigt

Tal med din læge om din risiko for prostatakræft og få regelmæssige check-ups