Beskyt dine knogler

Omkring halvdelen af ​​alle kvinder i en alder af halvtreds vil opleve en alvorlig knoglebrud på grund af osteoporose, den skrøbelige tilstand af deres tynde ben vil få dem til at have et fald og bryde deres hofte eller håndled eller endda rygsøjlen knogler. Når kroppen kan 抰 lave en ny knogle eller når alt for meget gammel knogle er taget af kroppen, så osteoporose er den forfærdelige resultat. Normalt når du indgyde din krop med calcium og fosfat du giver din krop en chance for at producere de nødvendige knogler men når din krop ikke har nok af enten, vil du lide og nye knogler vandt 抰 gøres og svage skøre dem vil være efterladt i deres sted. Således vil det ikke være nogen overraskelse, når et mindre fald eller tur lander dig til hospitalet med en brækket hofte. Eller nogle gange knoglerne bliver så skør, at du vil have dem bryde selv når ingen fald eller skade opstår! Dette sker over et tidsrum af mange år, men hvad du gør nu påvirker resultatet, der vil ske i fyrre år, og den skæbne, at du vil nyde som en gammel kvinde. Normalt når østrogen falder i overgangsalderen, det er den bedste sendetid for det at sætte i, og når testosteron falder for mænd, kan det samme siges. Mænd har indtil alder 70, indtil de er i høj risiko, men kvinder er allerede i fare efter alder 50. Nogle gange, når en ældre kvinde er begrænset til sengen, vil hun udvikle det hurtigere eller hvis hun har gigt, hun er en kandidat. Også hvis en kvinde har ingen perioder for lang tid, kan hun være i større risiko. Andre faktorer omfatter alkoholforbrug og en familie historie af det, samt hormon behandlinger for forskellige kræftformer. En lav kropsvægt og for lidt calcium i den samlede indtag kosten vil bidrage så godt, som hvis du er ryger. Når du først får det, er der ingen symptomer overhovedet at vise eller fortælle dig, at du har det, men ved de senere faser af det, vil det vise sig i en række forskellige måder. Såsom at føle en smerte i dine knogler, en ømhed, når du flytter eller er rørt, der vil fortælle dig, du måtte have det. Også hvis du oplever brud når næppe noget der skete, det er også et tegn på svage fejlernærede knogler. Også hvis du begynder at skrumpe og miste omkring seks inches og vokse kort og små, og opleve rygsmerter, fordi dine rygsøjlen knogler er brækkede eller nakke smerter fra den samme konto, der er også et resultat af de senere faser af condition.Usually en læge vil gøre nogle knogle test mineral density at afgøre, om du har den betingelse eller nogle rygsøjlen CT, der kan gøre det samme. Nogle gange har du brug for en hofte røntgen eller en anden foranstaltning. Behandlingen er som regel til formål at kontrollere den smerte, der er forårsaget af at have denne samt stoppe eller sinke den mængde knogletab. Desuden vil medicin gives for at styrke knoglerne og liv ændringer vil blive foretaget for at minimere risikoen for at falde ned.