Ingefær som en naturlig hostestillende middel

Konventionelle hostemedicin kan forårsage døsighed, omtågethed og kan være for stærk for nogle individer. Hvis du er på udkig efter et naturligt alternativ til at behandle din hoste, kan ingefær være lige den ting. Ifølge “The Encyclopedia of lægeplanter,” denne kraftfulde herb, der opstod i Indien, er et effektivt middel mod infektion og irritation. Det er varme og rengøring og arbejder primært på fordøjelsessystemet og respiratoriske systemer. Brug ikke ingefær medicinsk hvis du er gravid, og tale med din læge, før du bruger nogen urtemedicin.

Smertestillende

Ingefær er en naturlig smertestillende — smertestillende medicin — der kan dulme skrattende smerter og irritation af ondt i halsen. Det kildre af inflammation er ofte, hvad der stimulerer hoste. Så tygge frisk ingefær rod eller drikke ingefær saft eller te kan hjælpe med at undertrykke en hoste ved midlertidigt at behandle irritation.

Respiratory Health

Ginger virker på luftvejene til at rense og helbrede. Dens bidende opvarmning handling hjælper med at fjerne slim fra lungerne, der kan være årsag til en hoste. Drikke ingefær te eller juice, eller massere brystet og tilbage med ingefær olie kan alle hjælpe med at lindre og behandle en hoste. Ingefær er også en naturlig muskel relaxer, der kan lindre spasmer forbundet med intens hoste.

Bath

udblødte 5 inches af frisk ingefær og læg den i en lille musselin taske. Bind toppen af ​​posen lukket og fastgør den til vandhanen af ​​et badekar, mens fylde bad med varmt vand. Når karret er fyldt, drop posen i vandet og lad det sidde i fem til 10 minutter. Tag et bad og indånde dampene fra vandet dybt. Den dampe og ingefær saft i badekarret vil arbejde sammen for at lindre inflammation, fjerne slim fra lungerne og lindre hoste.

Infusion

Drik en ingefær infusion at dulme din hals og lungevæv, støtter dit immunforsvar og fjern slim . Simre to spiseskefulde revet frisk ingefær i seks kopper vand i op til 10 minutter eller blande en halv teskefuld tør ingefær pulver i en kop varmt vand. Tilføj honning og citron, hvis det ønskes. Drik infusion flere gange om dagen, indtil dine symptomer løse.

Massage Oil

Ginger æteriske olie har de koncentrerede egenskaber af frisk eller tør ingefær. For at lave din egen ingefær massage olie, bland 20 dråber ingefær æterisk olie med fire ounces en neutral lugtende luftfartsselskab olie — ricinusolie vil hjælpe udrensning slim fra kroppen. Ryst eller røre din olie til at blande det. Massage en teskefuld olie i dit bryst og ryg til lindring af hoste symptomer. Brug ikke ricinusolie eller ingefær olie, hvis du er gravid. Ingefær æterisk olie kan være irriterende for følsom hud, så teste det på en lille plaster på huden — hvis der er nogen reaktion inden for 24 timer, skal det være sikkert at anvende olien til et større område.

Udforsk Koldt og Flu center of Drugs