ikke cts

Spørgsmål

Hej Heidi,

Jeg havde piskesmæld 12 år siden og har haft problemer siden med muskelspasmer, nedsat mobilitet og smerte. men mit spørgsmål er relateret til mine hænder. Jeg har alle de symptomer på karpaltunnelsyndrom (især følelsesløshed) i begge mine hænder, men min nerve test siger mine hænder er perfekte. Neurologen havde ingen idé om, hvad problemet kunne være. Er det muligt, at min hals er relateret til følelsesløshed? Når jeg gør det hoold dine arme ud og bøje nakken tilbage den anden vej – intet mærkeligt sker. Har du andre forslag til, hvad det kunne være? Tak på advance.Tina

Svar

Kære Tina, tak for dit spørgsmål.

Det er helt almindeligt, at halsen forårsager symptomer (smerte, følelsesløshed, snurren) til udstråle i armene og hænderne. Salg Videnskabelige undersøgelser viser, at mennesker med piskesmæld havde en hurtigere degeneration på halshvirvelsøjlen end noninjured mennesker.

Hvad du skal gøre, er at give din nakke en pause! Vi bruger 80-90% i en bøjet stilling, og der er en konstant belastning på halsen. Sid i en straightback stol, trække hovedet tilbage (så ører er over skuldrene) og vippe hovedet tilbage, kigge op i loftet. Hold alle dine muskler, især skuldre, afslappet. Hvis dette producerer for meget ubehag i nakken eller gør hænderne føle værre, bruge den ene hånd til at understøtte dit hoved. Bøj hovedet bagover og straks hæve den igen, ved hjælp af din hånd. Gentag dette 3-5 gange hver 1-2 timer. Hvis dette virker, bør dine hænder begynder at føle bedre, men du kan bemærke øget ubehag i nakke og øverste del af ryggen område. Dette er normalt, da symptomerne er at flytte tilbage til det punkt, origin.Let mig vide, hvis det hjælper.

Heidi