Beyond Læger Ordrer: 3 tips til Diabetes Management

dit diabetesteam kan guide dig, men sunde beslutninger er op til dig

AdvertisementAdvertisement

Jeanette Terry blev diagnosticeret med type 1-diabetes, da hun var 11 år gammel, og hun har siden levet med diabetes gennem vanskelige liv overgange, herunder teenage år, kollegium, og få børn. Hun behandler dag-til-dag kampe leve med diabetes-går ud over læge-at forbedre den overordnede overholdelse og ledelse.

Din læge spiller en meget vigtig rolle i diabetes management. Hvis du har en god læge, kan de være lyset på din diabetes rejse lysflade måde at hjælpe med at holde dig på sporet.

Men du nødt til at finde den rigtige læge for dig. Der er mange læger, der kan behandle diabetes; men det første skridt i god diabetes selvledelse er at gøre nogle forskning for at finde ud af hvilken slags læge ville være bedst for dig i din personlige behandling af diabetes. Du kan vælge at gå til din egen læge, eller praktiserende læge. Eller du kan vælge at gå til en endokrinolog eller en anden specialist, der virkelig kan slå ned din diabetes kontrol. Du kan også vælge at se en diætist eller Certified Diabetes Educator for yderligere hjælp. De er alle beslutninger, som du personligt har at gøre, og du skal gøre din forskning, før du foretager den slags beslutning. Denne person vil være i det for langt, sejt træk med dig, så du havde bedre lide ham eller hende.

Selv hvis du har en stor læge, der er kun så meget, at de kan fortælle dig om den daglige ledelse af diabetes. De fleste af dem ikke har personlig erfaring med de op-og nedture i diabetes på daglig basis. De kan være rigtig godt om at få de rigtige recepter for dig eller behandling komplikationer, der kan komme op i forhold til diabetes. Men der er så meget mere til diabetesbehandling end recepter og lab resultater. Derfor er du nødt til at være den ene ansvarlig og øve god selvledelse. Nu betyder det ikke, du skal se bort fra, hvad din læge rådgiver. Du bør dog stadig lytte til dem og tage din medicin flittigt, som de foreskriver. Hvis du føler at din læge har ordineret den forkerte medicin eller, der ikke fungerer, og de synes ikke at forstå, så er det tid for dig at finde en læge, at du har tillid til, fordi tillid er nøglen i kommunikationen mellem dig og din læge.

Læger kan skinne en stor lys på din forståelse af diabetes. Men de vil aldrig være i stand til at fortælle dig, hvad de trædesten er for dig individuelt. De kan vejlede dig i den rigtige retning, men du er nødt til at beslutte, hvilke skridt vil få dig der. Her er tre områder af diabetes, som du bliver nødt til at klare dig selv.

Du er nødt til at beslutte, hvilke fødevarer der er det bedste for din krop, fordi folk med diabetes har forskellige reaktioner på forskellige fødevarer . Så du skal være ansvarlig for at finde en kost, der ikke vil sende dit blodsukker på en rutschebane. Du kan kun gøre dette gennem trial and error. Meget af finde ud af diabetes generelt er trial and error, men når du finder de rigtige kombinationer, kan dit liv blive meget lettere.

Den følelsesmæssige side af diabetes er noget andet, som du sjældent vil høre læger taler om. De kan ikke gøre meget for dig på den front. Jo længere du leve med diabetes, jo bedre vil du være i stand til at fortælle, om de følelser du føler skyldes lavt eller højt blodsukker eller noget andet. Når du ved hvad der venter, kan det være lettere at arbejde gennem det. Igen, blot vil du være i stand til at kende din egen krop og hvordan man skal reagere på sådanne følelser.

Den største ting at huske for at få rigtig gode diabetes selv-lederevner er ikke at leve af andres regler. Opret din egen ledelse program og daglige rutine. Så tage det til din læge, så han eller hun kan hjælpe dig, uanset hvor du har brug for det. Du bør have en pleje team bestående af din læge og andre medicinske fagfolk, du vælger til at hjælpe dig med din diabetes, samt nære venner og familie, der kan bidrage til at støtte dig i din diabetes management. Men du skal være i centrum for dit team træffer beslutningerne og tage de skridt til et bedre helbred. Alle andre er der bare for at hjælpe undervejs.