Dr. James Oschman: Jording kan gøre underværker for din sundhed

Dr. James Oschman er ekspert på området for energi medicin, med en bachelorgrad i Biofysik og en PhD i biologi fra University of Pittsburgh.

Som en forfatter af en række bøger, han bredt anerkendt som en autoritet i biofysik energi medicin. I dette interview diskuterer han praksis med “jordforbindelse” eller jordforbindelse.

Hver moderne skole alternativ medicin taler om “energi”, selv om de kan bruge en række forskellige ord til at beskrive det. Men hvad er denne grundlæggende “energi” du holder høre om?

Som Dr. Oschman gik til at undersøge, fandt han der er meget god videnskab, der kan hjælpe med at afmystificere denne tågede sigt. Han skrev en række artikler for et tidsskrift udgivet af Churchill Livingstone om emnet, og efter lidt opmuntring fra udgiveren, disse artikler resulterede i sidste ende i to bøger:

Energi Medicin: Det videnskabelige grundlag

jeg

,

Energi Medicin i Therapeutics og human performance

ii

.

Dr. Oschman blev også introduceret til jordforbindelse, eller grundstødning, og hans forskning på dette område har skruet op nogle meget interessante og overbevisende oplysninger om, hvordan energien fra jorden kan hjælpe dig med at leve et sundere liv. Han har for nylig skrevet forordet til en ny bog af Clinton Ober, Dr. Stephen T. Sinatra og M. Zucker, titlen

Jordforbindelse:? Det vigtigste sundhed opdagelse nogensinde

iii

offentliggjort i 2010 (Basic Health Publications, Inc., Laguna Beach, CA.).

Hvis du er som de fleste mennesker, har du sandsynligvis bære sko med gummi eller plast såler til den bedre del af hver dag. Læs videre for at lære, hvorfor sko kan være en af ​​de Banes i moderne eksistens.

Fremkomsten af ​​”Jording”

Begrebet jordforbindelse, også kendt som jordforbindelse, blev oprindeligt udviklet af Clint Ober . Opgjort i den enkleste mulige vilkår, jording er simpelthen gå barfodet; grundstødning din krop til Jorden. Oschman blev introduceret til Ober via Jeff Spencer, kiropraktor for Lance Armstrongs cykelhold og en ekspert i behandling af professionelle atleter.

“Da Clint beskrev jordforbindelse fænomen til Jeff, Jeff straks ringede til mig og havde mig flyver ud til Californien for at møde Clint og tale om, hvad slags forskning kan gøres for at finde ud af, hvad der foregår “

Oschman forklarer.

“Folk har kendt i lang tid, at gå barfodet føles godt. Der er steder i verden, ligesom Tyskland og Østrig og Schweiz med samfund, hvor der er tradition for at komme op om morgenen og gå barfodet. “

Min egen introduktion til begrebet jordforbindelse var også gennem Jeff Spencer, omkring fem eller seks år siden. Jeg fandt det meget spændende, selvom jeg oprindeligt nærmede det med en vis skepsis. Som du snart vil se, er det et simpelt koncept-til nogle kan det forekomme

for

simpelt.

Heldigvis Dr. Oschman er nu i stand til at levere det videnskabelige grundlag for at forstå, hvad der rent faktisk sker. Faktisk har hans hold nu udgivet omkring et dusin papirer om dette emne.

Hvad sker for dig, når du går Barefoot?

Din hud er generelt en meget god leder. Du kan tilslutte en hvilken som helst del af din hud til Jorden, men hvis du sammenligner forskellige dele der er én, der er særligt potent, og det er lige i midten af ​​bolden af ​​din fod; et punkt kendt akupunktører som Kidney 1 (K1). Det er et velkendt punkt, at ledende forbinder til alle de akupunktur meridianer og hovedsagelig forbindelse til alle afkroge af din krop. Interessant, jordforbindelse eller rettere mangel på samme, har meget at gøre med stigningen af ​​moderne sygdomme.

Hvordan er det?

Nå, Dr. Oschman forskning i jordforbindelse har ført ham til bedre at forstå inflammation. Jeg har diskuteret før, kronisk inflammation er en primær årsag til stort set alle sygdomme, af diabetes til kræft. Og ved at se på, hvad der sker i løbet af grundstødning, svaret på, hvorfor kronisk inflammation er så udbredt, og hvad der er nødvendigt for at forhindre det, er ved at blive bedre forstået.

Når du er jordet der er en overførsel af frie elektroner fra Jorden ind i din krop. Og disse frie elektroner er nok den mest potente antioxidanter, man kender.

Disse antioxidanter er ansvarlige for de kliniske observationer fra grundstødning eksperimenter, såsom:

gavnlige ændringer i hjertefrekvensen

Nedsat resistens hud

Nedsat niveau af inflammation

for bedre at forstå videnskaben bag, hvad der sker i løbet af grundstødning og hvordan det påvirker den inflammatoriske respons, Dr. Oschman begynder med at forklare, hvad der sker, når du oplever en skade.

“Selv den mindste bump, hvis du støder på døren, dit immunforsvar straks reagerer ved at sende hvide blodlegemer (neutrofiler) til stedet for skade …

de neutrofiler udskiller en reaktiv oxygen Species (ROS) … kaldet frie radikaler, i hvad der betegnes som en oxidativ burst … disse er ligesom Pac-Man. De er meget vigtige molekyler der river tingene fra hinanden. Hvis bakterier har fået gennem din hud, disse gratis radikaler ødelægger bakterierne meget hurtigt. Hvis du har beskadigede celler, vil de frie radikaler bryde dem fra hinanden, så at der er et rum for sunde celler at flytte ind og reparere vævene.

Det er kendt som den inflammatoriske reaktion

Hvad vi har opdaget, der er virkelig dyb er dette:. vi nu forstå, hvorfor du får den inflammatoriske respons, som har fem karakteristika: smerte, rødme, varme, tab af vifte af bevægelse, og hævelse. Alle af dem er de fem kendetegnende for inflammation og det viser sig, at der ikke behøver at ske.

Betændelse, som i medicin betragtes som en vigtig del af helingsprocessen, er virkelig en artefakt forårsaget af mangel på elektroner i din væv. Sker der det, neutrofilerne levere de reaktive oxygenarter (ROS) til læsionsstedet, men ved at gøre dette kan nogle af disse frie radikaler lække ind i det omgivende væv og skader sundt væv. Det er, hvad der skaber den inflammatoriske reaktion “.

Interessant, grundstødning forskning har nu opdaget, at hvis du placerer dine fødder på jorden efter en skade (eller på en jordet ark, eller sted jordforbindelse patches på boldene af dine fødder), vil elektroner migrere ind i din krop, og spredes gennem din væv. Eventuelle frie radikaler, der lækker ind i det sunde væv vil straks blive elektrisk neutraliseret. det sker, fordi elektronerne er negative, mens de frie radikaler er positive, så de annullerer hinanden

“Så virkelig, hvad der sker med grundstødning eller jordforbindelse er, at du beskytter din krop fra – jeg kalder det, collateral damage”.

Dr. Oschman siger

. “Skader, der ikke var bestemt til at finde sted, men finder sted, fordi vi har afbrudt os fra Jorden ved at sætte gummi og plast på bunden af ​​vores sko.”

Jording som Anti -Aging strategi

En af dominerende teorier om aldring er det frie radikal teori, som er, at aldring opstår på grund af akkumulerende skade på din krop forårsaget af frie radikaler. Du får frie radikaler, når du har en skade eller kronisk inflammation, fra at trække vejret, og fra den mad, du spiser, blandt andre ting. Mens du ikke ønsker helt at eliminere alle frie radikaler, du ønsker at opretholde en sund balance af antioxidant elektroner i kroppen for at sikre de skader fra frie radikaler ikke “løber løbsk.

Jording kan hjælpe opnå dette fine balance. Der findes tre former for sub-modeller af modningen forårsaget af frie radikaler.

DNA-skader og mutation skyldes frie radikaler

mitokondrie teori. Mitokondrier i hver eneste celle i din krop udføre oxidativ metabolisme og et biprodukt er frie radikaler. Til sidst mitokondrierne slides eller selvdestruktion pga overskydende frie radikaler

Proteinet tværs forbinder teori, der forklarer, hvorfor du får rynker i din hud. Proteinerne holde sig til hinanden, hvilket reducerer effektiviteten af ​​enzymer

“Det ser for mig, fra mit studie af biofysik og cellebiologi, ligesom kroppen er designet med en semi-ledende stof der forbinder alt i kroppen, herunder inde i hver celle, “

Dr. Oschman siger.

“Jeg henviser til dette system som den levende matrix. Disse elektroner, der kommer ind i bunden af ​​din fod kan bevæge sig overalt i din krop. Ethvert sted, hvor en fri radikale former, der er elektroner i nærheden, som kan neutralisere den frie radikaler og forhindre nogen af ​​disse processer: skade på mitokondrier, krydsbinding af proteiner, og mutation eller genetiske skader

Så hele stof. er dybest set en antioxidant forsvarssystem, der er i alle dele af vores krop.

Vi har denne materiale kaldet grundsubstans, som er en del af bindevæv. det går overalt i kroppen. det er en gel materiale, og det gemmer elektroner. Så hvis du går barfodet, vil du tage i elektroner og din krop vil gemme dem, og de er tilgængelige på ethvert punkt, hvor du måske har en skade eller ethvert punkt, hvor en fri radikal magt formular … “

Hvordan grounding påvirker din Blood

en anden meget vigtig opdagelse, og en af ​​de seneste, er, at jordforbindelse tynder blodet, hvilket gør det mindre tyktflydende. Denne opdagelse kan have en dybtgående indvirkning på hjerte-kar-sygdomme, som nu er den hyppigste dødsårsag i verden. Stort set alle aspekter af hjerte-kar-sygdom er blevet korreleret med forhøjet viskositet blod. Dr. Sinatra har coaching Dr. Oschman hold i hvordan man kan måle blodets viskositet ved hjælp af en metode kaldet zeta potentiale. Den måler potentialet på røde blodlegemer ved at bestemme, hvor hurtigt de migrerer i et elektrisk felt.

Det viser sig, at når du malet til jorden, din zeta potentiale hurtigt stiger, hvilket betyder, at dine røde blodlegemer har mere afgift på deres overflade, som tvinger dem fra hinanden. Denne handling får dit blod til at tynde og flyde lettere. Det medfører også blodtrykket til at falde.

En anden indlysende implikation af dette er, at ved at afvise hinanden, dine røde blodlegemer er mindre tilbøjelige til at holde sammen og danne en blodprop. Blodpropper behøver ikke at være meget stor til at danne som en lungeemboli, der ville dræbe dig øjeblikkeligt, så dette er en betydelig fordel. Desuden, hvis din zeta potentiale er højt, hvilket jordforbindelse kan lette, du ikke kun mindske din hjertesygdomme risiko, men også din risiko for multi-infarkt demens, hvor du begynder at miste hjernevæv på grund af mikro-koagulation i din hjerne.

De bedste Overflader for Grounding

Det er klart, den enkleste måde at jorden er at gå barfodet udenfor, når sikkert at gøre det. Men hvad med beboere by- eller byen, der er omgivet af asfalt og beton? Kan du jorde på dem? Og hvad med naturlige overflader-, hvilke der er de mest effektive? Der er faktisk signifikante forskelle mellem forskellige overflader.

Den ideelle beliggenhed for walking barfodet er stranden, tæt på eller i vandet, da havvand er en stor dirigent. Kroppen indeholder også det meste vand, så den skaber en god forbindelse.

En tæt sekund ville være et græsareal, især hvis det er dækket med dug, hvilket er, hvad du ville finde, hvis du gå tidligt om morgenen. Ifølge Dr. Oschman, beton er en god leder, så længe det ikke er blevet forseglet. Malet beton tillader ikke elektroner til at passere gennem meget godt. Materialer som asfalt, træ, og typiske isolatorer som plastik eller sålerne på dine sko, vil ikke tillade elektroner at passere igennem og er ikke egnet til barfodet jordforbindelse.

Hvorfor Bor i et højhus kunne skade Din Sundhed

Derudover er der en stor forskel mellem at stå udenfor i dine bare fødder og stående udenfor i sko. Og, hvor højt op du er, væk fra jordens overflade, uden at blive jordet også betyder noget. Hvorfor er dette?

Dr. Oschman forklarer:

“Jordens overflade er elektrisk ladet, og kan skubbe elektroner op i din krop Så fra toppen af ​​dit hoved til Jorden, der er et potentiale, som du ikke føler. fordi det ikke forårsager nogen bestemt strøm til at flyde, selvom det kan være et par hundrede volt. Hvis det gjorde, ville det give dig et chok.

Hvad der sker, er når vejret skifter, er, at potentialet kan gå op enormt. det kan gå fra hundrede volt per meter til 10.000 volt per meter. det er pre lynnedslag. Vi taler om det potentiale, der forårsager lyn til at komme til jorden. at spændingen er velkendt og godt forstået …

Dette er potentialet mellem jordoverfladen og ionosfæren, hundreder af miles op, hvilket er meget elektrisk aktiv, opkræves af solvinden, de ladede partikler, der kommer fra solen. Disse ladede partikler sidst nå jorden af ​​lynet og elektrificere hele Jordens overflade, så overalt du rører jorden, der er elektroner. De kommer oprindeligt fra solen, til ionosfæren, til jorden.

Der er ingen lyn sker lige her lige nu, men et eller andet sted er der lyn, en konstant strøm fra ionosfæren til jorden. Det er de elektroner, din krop har brug for dit immunforsvar til at fungere ordentligt. “

Det betyder, at jo højere op du er, adskilt fra jordens overflade, jo højere dette potentiale ville være, og værre konsekvenserne for dit helbred, hvis du ikke er jordet. for eksempel, hvis du bor på 20

th etage i et højhus, og du er (selvfølgelig ved hjælp af jordforbindelse teknologi,) ikke jordet , konsekvenserne for dit helbred vil være mere markant, end hvis du boede på første sal. Ligeledes når du bærer gummi- eller plast-såler sko, du effektivt afskærmning dig selv fra denne gavnlige tilstrømning af elektroner fra Jorden. for optimal immun funktion, du

ønsker

disse elektroner til at indtaste din krop, så sørg for at tage dine sko nu og da!

nemme måder at optage Jording i dit daglige liv

Udøver barfodet udendørs er en af ​​de mest vidunderlige, billige og kraftfulde måder at indarbejde jordforbindelse i dit daglige liv og vil også bidrage til at fremskynde væv reparation og lethed muskelsmerter på grund af anstrengende motion.

Referencer:

En særlig Interview med Dr. James Oschman. Video udskrift.

i Energy Medicine: Den videnskabelige grundlag, Amazon.com, 15. juni 2000: James L. Oschman.

ii Energy Medicine i Therapeutics og menneskelig ydeevne Amazon.com, den 8. marts, 2003: James L. Oschman.

iii Jordpunkt: Det vigtigste Sundhed Discovery nogensinde ?, Amazon.com, den 9. april, 2010: Clinton Ober, et al.