Er Soda Årsag nyresten

? Du kan elske den boblende, brusende smag af en sodavand, men hvis du oplever nyresten, der er et par typer, du bør undgå. Mens nogle mennesker er genetisk disponerede for at opleve nyresten, kan de fødevarer, du spiser og drikkevarer du drikker gøre nyresten mere tilbøjelige til at danne. Ikke alle typer af sodavand bidrager til nyresten, dog. Forskning fra University of California i San Francisco har fundet fordel i at drikke diæt citrus sodavand.

Cola og nyresten

Colas tendens til at være den mørkeste af de mange læskedrikke muligheder. Colas indeholder phosphorsyre, som er blevet forbundet med en øget forekomst af nyresten og nyresygdom. Phosphorsyre er forbundet med nyresten, fordi det skaber et surt miljø i din nyre-tarmkanalen. Når din urin bliver for sure, nyresten er i stand til lettere at danne. Af denne grund, anbefaler læger som Dr. R. Lawrence Hatchett på Southern Illinois Urologi undgå drikker mørke sodavand på grund af deres potentiale til at forårsage nyresten.

Coca-Cola respons

Coca-Cola Company, en producent af mørk sodavand som Coca-Cola, har udstedt et svar på rygter om, at sodavand forårsager nyresten. Ifølge selskabets hjemmeside: “Vi vil gerne forsikre dig om, at sodavand ikke forårsager nyresten. Der er flere årsager til nyresten, og ingredienserne i cola drikkevarer har ikke vist sig at forårsage dem.” Selskabet påpeger, at Coca-Cola produkter har 17 mg fosfor pr 100 ml, mens sødmælk har 93 mg og cheddar ost har 512 mg af fosfor pr samme portionsstørrelse. Selskabet siger en række faktorer kan bidrage til nyresten, og at dens sodavand bidrager til tilstrækkelig væskeindtag, der kan hjælpe med at forhindre nyresten.

Moderation er bedst

Hvis du har haft nyresten i fortiden, du er øget risiko for at opleve dem igen. Derfor tager diætetiske forholdsregler mod nyresten kan være nødvendig. Mens Coca-Cola Company peger på de forholdsvis lave niveauer af fosforsyre mod andre fødevarer, betjener størrelsen er 100 ml, hvilket er omtrent 3,38 ounce Fordi en gennemsnitlig cola indeholde ca. 12 ounce kan mængden af ​​phosphorsyre hurtigt stige. Hvis du jævnligt drikke flere cola portioner om dagen, kan du være at få for meget fosforsyre i din daglige kost. I stedet praksis moderation når det kommer til at nyde cola læskedrikke at reducere sandsynligheden nyresten vil danne.

Diet Citrus sodavand Salg Mens cola har været forbundet med forårsager nyresten, kan kost citrus sodavand hjælpe med at forhindre dem. En undersøgelse præsenteret på American Urological Association møde i 2009 fandt citrat til stede i kosten citrus sodavand som Diet 7-Up og kost Sunkist Orange kan hjælpe med at forhindre nyresten dannelse. Når citrat er til stede i urinvejene, det har et alkaliserende virkning, der kan holde nyresten fra formning. Mens regelmæssige citrus sodavand indeholder citrat så godt, undersøgelsen forskerne advarede mod at drikke disse på grund af deres høje kalorieindhold og sukkerindhold.