Hvordan til at leve med voksne Astma med en god Management Plan

At lære at leve med voksen astma er en daglig rutine for millioner af mennesker verden over, men ved du, har det ikke ikke at forstyrre din livskvalitet. Der er ingen kur mod astma. Undgå visse udløser kan være svært til tider, men det behøver ikke at være impossible.Identifying TriggersBy vide, hvad der udløser en voksen astmaanfald, syge plejer at gå meget langt for at undgå dem. I ekstreme tilfælde har nogle endda bevæget sig væk fra et bestemt område på grund af virkningerne af pollen eller industriel forurening. Her er en liste over almindelige udløser: – Animal hår, især katte og hunde-hus støv og støv mites- Pollen- Husholdningernes skimmel såsom den type, der kan samles i badeværelser og kitchens- Kold luft eller ekstreme områder af kolde, våde, tørre eller varme – Sygdomme som forkølelse og flus- Luftforurening herunder industriel og cigaret smokeThat er bare en liste, så hvis du er en ikke astmatiker og du læser dette, er du sandsynligvis tænker der ikke er for mange steder på denne planet voksne astmatikere kan trække sig tilbage til, for at undgå udløsende faktorer. Du har ret, men at undgå angreb handler om god ledelse practices.Adult Astma ManagementA besøg på dit helbred læge med det ene formål at gennemføre en tjekliste med ham /hende, er en del af astma management processen. Hvorfor ville du besøger dit helbred læge som en patient, når du ved, du har astma? Hvis du lider af hyppige episoder så selvfølgelig noget udløser disse angreb. Færdiggørelse en tjekliste, vil efter al sandsynlighed identificere et område eller en genstand, der kan være responsible.Adult Astma Tjekliste TriggersIt er vigtigt ikke at forlade “enhver uforsøgt” når du går over din checkliste. Her er mulige point for at bringe op i din diskussion: – Har du kæledyr? Synes du, dine symptomer er værre, når du er omkring dem? Næste gang du er væk fra dit hjem i længere tid forsøge at genkende, hvis dine symptomer improve.- gøre bestemte tidspunkter af året årsag dig mere nød end andre. For eksempel, er vinteren et dårligt tidspunkt for symptomer eller har du finde foråret tid, hvor der er mere pollen i luften forårsager dine symptomer at worsen.- Er der områder i dit hus, du går til, der synes at forværre dine symptomer? Har du en fugtig kælder eller gør besøger badeværelset i længere tid bringe på symptomer -? Har dine symptomer forværres ved blot at gå gennem din have eller er der en bestemt række anlæg, der synes altid at være en faktor ved fastsættelsen hvad bragte på enhver form for voksen astmaanfald kan du have suffered.A shortlist som den er anført er kun vejledende. Med venlig vil være mere omfattende og husk ikke at udelade noget. Din læge kan så diskutere og vurdere disse punkter og hjælpe komme op med en plan voksen astma management til at hjælpe passer til din livsstil.