Angst – Unaturlig eller Natural

? Der har altid været eksistensen af ​​følelsen af ​​angst – foregribelse af fare og frygt for nogle utilsigtet tildragelse i baghovedet. Men i den moderne tidsalder stress, skarp konkurrence og usikkerhed, har problemet med angst bliver kronisk og har udviklet sig til en trussel. Dette har udgjort en stor udfordring mod opretholdelsen af ​​vores gode helbred og velbefindende. Karakteristik af anxietyAnxiety er en ubehagelig følelsesmæssig tilstand. Dette er karakteriseret ved en følelse af ængstelse, bekymring, nervøsitet, angst, følelse af stress, der kan stamme fra foregribelse af nogle ikke-specifik kilde til fare. Nogle fysiske symptomer er også forbundet med angst. Hurtig hjertebanken, svimmelhed, besvimelse tendens, rysten, uregelmæssig vejrtrækning, svedtendens, hjertebanken, forhøjet blodtryk, brystsmerter og åndenød er almindelige symptomer, alle /hvoraf nogle er observeret i personer, der lider af angst. Det kan være, at angst er resultatet af situationer med stress. Igen kan den tilsyneladende resultatet af spænding af stress være en del af et større problem. Den kan forbindes med en række andre medicinske problemer, som alle også kan vedrørende den psykiatriske tilstand. En korrekt diagnose kan afsløre meget. En person, der lider af angst viser hyperaktive adfærd og kan vise hyper opmærksomhed også. De angst syge tendens til at være irritabel. De lider ofte af søvnløshed og træt nemt. De har følelsen af ​​at leve på randen af ​​at miste ud. Stort antal børn er også blevet rapporteret at lide af angst i dag. Siden barndommen er en afgørende periode af livet, er det almindeligt for de børn, der er blevet misbrugt og forsømt at lide af angst. Dette kan endda nå så enorme proportioner, at forstyrre et barns evne til at fungere normalt. Det kan bemærkes, at angst kan faktisk vise sig nyttigt i visse henseender også. Følelsen af ​​angst hjælper klare de intense situationer opstår i livet. På en måde, det hjælper motivere personer til at forberede sig på den bedste måde og udføre til det yderste i offentlige taler, ved en eksamen, i arbejdet mod at møde nogle deadline osv Men det bliver til en sygdom, hvis det går ud over en vis grænse, og truer helbredet. Behandling og afhjælpende foranstaltninger for anxietyPsychotherapy er en effektiv måde at slippe af med angst. At tale med den pågældende ofte personen letter mange af de underliggende årsager til angst. Adfærd og kognitiv terapi er andre almindelige behandlinger til hærdning angst. Adfærdsterapi sørger for, at uønsket adfærd sluppet af og den enkelte er gjort bedre i stand til over for vanskelige situationer i livet. Kognitiv terapi bekymringer skiftende uproduktive eller skadelige tankemønstre. Medicin til at lindre angst, stress og spændinger er også foreslået. Dette bruges ofte med psykoterapi og kognitiv adfærdsterapi. Anti-depressiva og anti angst medicin kaldet “angstdæmpende ‘anvendes med fordel til at lindre angst. Afslapning procedurer også hjælpe i denne situation. Naturlægemidler inducerer en beroligende følelse og bevirke afslapning er meget nyttige i at lindre angst.