Lavere kolesterol med bukkehorn eller methi frø

En øget niveau af dårlige kolesterol eller (LDL) kommer til at sætte dig i risiko for hjertesygdomme. Mens du tager medicin for at kontrollere det, kan du prøve denne nemme hjem afhjælpe at hjælpe det lavere naturligt – bukkehornsfrø eller

methi ke dansker

Bukkehorn frø er fyldt med forbindelser kaldet steroide. saponiner. Disse forbindelser reducerer kroppens optagelse af kolesterol fra fedt-rige fødevarer, du spiser. Saponiner er også blevet foreslået at spille en vigtig rolle i at sænke syntesen af ​​cholesterol i kroppen uden at have en negativ effekt på HDL (gode) kolesterol. Ud over at være rige på saponiner, frøene er også rige på fibre, der øger optagelsen af ​​kolesterol i blodet af leveren til at producere galde. Læs bukkehorn eller methi- En komplet how-to guide til at bruge det for bedre sundhed

Her er en nyttig tip:.

Roast frø til ca. to minutter, under konstant omrøring. Cool frø og derefter pulver dem. Tilsæt en teskefuld af dette til varmt eller koldt vand og har det en eller to gange på en dag.

Du kan også lide at læse:!

Bukkehorn eller Methi – et komplet how-to guide til at bruge det for bedre sundhed

Almindelige forespørgsler om kolesterol, lipidprofil, VLDL, HDL, triglycerider …

kolesterol forespørgsel af dagen: Er der nogen risiko med lavt HDL niveau

5 fødevarer, der kan hjælpe dig med at bringe ned? dine dårlige kolesteroltal

Top 7 fødevarer, der kan hjælpe med at bringe ned kolesterol (Gallery)

For mere om hjertesygdomme og kolesterol, så tjek vores hjertesygdomme og kolesterol sektion. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.