Hæmorider: Strategier til at minimere smertefulde symptomer

Blandt de nemmeste og mest effektive måder at undgå hemerrhoids vises det allerførste sted er at spise masser af fiber. Prøver af fiber-rige fødevarer omfatter pasta, havregryn, fuldkorn brød og bladgrøntsager grønne grøntsager. Fiber fremmer tarm bevægelse og reducerer risikoen for stamme, der ofte fører til hemorrhoids.Rutin vil hjælpe dig sammen med dine hæmorider. Svækket, er tynde blodkar normalt forbundet med hæmorider. Rutin, et flavonoid, hjælper C-vitamin bliver absorberet, og det gør også blodbanen stærkere. Du kan finde rutin i grøntsager som løg og broccoli, samt citrus fødevarer. Hvis det at have et supplement, er den optimale dosis 500mg gang pr day.Using skiftevis is og varme kunne være den enkleste måde at hjælpe dine hæmorider hjemme. Skift involverer varmen og isen kan hjælpe skrumpe din hemorrhoid og hjælpe med at helbrede den. Du bør starte med is, anmodet omkring 10 minutter dagligt, derefter skifte til en fugtig varme, at du skal forlade på ca. 20 minutter.Hvis bør du arbejde med hemorrhoid problemer, tilsættes lidt citron i vandet du drikker. Irritation forårsaget af hæmorider kan blive beroliget af egenskaber citroner. Drikke citron vand kan bidrage til at øge den måde, du føler hver dag! Er du klar over, at der er en række af fælles husholdningsprodukter, der kan hjælpe med hæmorider? Isposer er en meget effektiv hjem afhjælpe for ubehag relateret til hæmorider. Anvendelse en ispose kan hjælpe med at reducere smerten af ​​hæmorider. Isposer er fremragende til at reducere hævelse, at hæmorider cause.Always holde fra skrabe hæmorider, meget som du vil med nogen form for infektion. Du bør ikke ridse hæmorider, fordi det kunne rive dem åbne. Ved at blive flået åben, vil de være mere smertefuldt, og kan forårsage mikrobiel infection.Though det måske ikke almindeligt kendt, løfte tunge genstande kan resultere i hæmorider. Denne fysiske, muskuløs belastning ligner det pres, du øve, når du er forstoppet. Hvis du skal kæmper med hæmorider al den tid du har brug for at finde en løsning for at undgå at løfte noget heavy.Water er en fantastisk løsning til at reducere symptomerne på hæmorider. For hver eneste dag for omkring ti fulde minutter bare sætte din rektum i nogle varmt vand og lad det trække, hvis du gør dette og anvende nogle kolde presser til dine betændte områder med et vådt håndklæde så skal du absolut skal føle lettelse. Overveje at investere i et toilet bad. Dette kan være inden for mange pharmacies.High fiber fødevarer kan lette hemorrhoid problemer. Fiber vil hjælpe med at holde afføringen blød. Hvis dine afføring er blødgjort, er der ingen grund til at stamme og samtidig have en tarm evakuering. Derfor kan du opleve mindre ubehag. Fødevarer, der indeholder fiber og fiber kosttilskud kan hjælpe blødgøre stool.This informativ artikel begyndte med at beskrive den virkelighed, du behøver at vide om hæmorider og tilføjede, at heldigvis, de er let kan behandles. Det er sjældent, at kirurgi er nødvendig, og de fleste behandlinger kan gøres fra privatliv din ejendom. At blive informeret i forhold til de forskellige årsager og behandling planer af hæmorider sætter dig i en fantastisk position til at tage sig af problemet. Anvend de oplysninger, du har lært i hele denne informative artikel for nødhjælp.