Fået nok af hæmorider? Disse Tips og behandlinger kan tilbyde dig nogle Relief

Hemorrhoids eller bunker som de almindeligvis kaldes, er en reel smerte og kan føre kirurgisk behandling i ekstreme tilfælde. Den gode nyhed er, de fleste tilfælde kan behandles gennem enkle ændringer i din kost og motion rutine. Piles er faktisk karvæv i anus er ansvarlige for afføring kontrol og kun bliver et problem, når de er betændte.

Typer af Hæmorider

Der er to grundlæggende typer af pæle, intern og ekstern. Forskellen mellem de to typer er direkte relateret til deres placering, som du kan forestille dig. Dem, der opstår over linjen dentate anses indre mens de, der under det betragtes som eksterne. Hvad mange mennesker ikke indser er, at eksterne hæmorider er ikke nødvendigvis uden for den anale hulrum eller synlig.

Årsager

Generelt er bunker direkte relateret til afføring. Forstoppelse og diarré kan både bidrage til forekomsten af ​​pæle. Den nøjagtige årsag til hæmorider er ikke blevet klart fastlagt i laboratorieforsøg, men de fleste ville enige om, at presset under graviditeten, langvarig siddende og dræning under afføring er centrale elementer.

Hjem Løsning

Som anført ovenfor, de fleste hæmorider behandling består af intet mere end simple kostændringer, eller i tilfælde af langvarige sidder en stigning i motion kan være berettiget. Her er et par ting, du bør overveje, hvis du lider med hæmorider:

fiber-øge din fiber indtagelse vil give din afføring mere bulk og blødgøre det til en vis grad. Dette vil mindske behovet for at stamme samtidig have afføring.

Vand- holde dig ordentligt hydreret vil reducere chancerne for at blive forstoppet, en anden bidragyder til bunker. Drik den anbefalede daglige tilførsel eller lidt mere, hvis du lider af kronisk forstoppelse.

Kost-har du hyppige anfald af forstoppelse eller diarré på grund af, hvad du spiser? Nogle personer har problemer med mejeriprodukter, bestemte frugter og andre fødevarer; fjerne dem fra din kost.

Vægt- hvis du brug for en anden incitament til at tabe sig, kan pæle være netop det. Folk, der er overvægtige, samt gravide kvinder, har mere anal pres, hvilket kan føre til smertefulde hæmorider. Vægttabet kan lindre denne sag.

Kør- Har du ofte finde dig selv venter på at bruge badeværelset? Når det er muligt, bør du lytte din krop 抯 naturlige drifter stedet for at vente, især hvis du lider af bunker.

Under en opblussen

Mens du arbejder med disse og andre retsmidler for hæmorider, kan du spekulerer på, hvordan man kan lette nogle af dine symptomer. Piles er præget af smerte, irritation og kløe i den anale region. Mange mennesker er for flov til at tale om dette problem med deres familie læge og blot lide i stilhed. Heldigvis er der et par enkle ting, du kan gøre for at lette din ubehag.

Creams- der er mange forskellige cremer, du kan købe i håndkøb på dit lokale apotek. Disse medicineret cremer lindre kløe og brændende i forbindelse med hæmorider.

Witch Hazel- hvis du stadig er lidt genert over at købe medicin troldhassel er en stor behandling for pæle. Chill det lidt i køleskabet og anvende med vat for de bedste resultater.

Hydrocortisone- en simpel creme, der kan lette kløe

Warm Bath-en sættetid i karret kan gøre underværker for mange ting, der Ail dig, herunder hæmorider.

Wet Wipes- de ikke bare til babyer! Vådservietter er blidere end de fleste toiletpapir.

Konklusion

Hvis du har lidt i temmelig lang tid med hæmorider eller blot ønsker en behandling for pæle med en mere permanent resultat, du kunne overveje naturlige kosttilskud såsom Hemocyl. Før du kigge ind i en kirurgisk løsning, er det en god ide at prøve de mindst invasive foranstaltninger først.