Højt kolesteroltal Baggrund Information

Optimal kolesterol er 160-180mg /dl. Kolesterol, selvom have et dårligt ry, tjener mange vigtige formål i vores kroppe. Foruden at være en integreret del af vores cellemembraner, kolesterol er også forstadiet eller starte blokke til vores steroidhormoner. Det betyder, at en minimal mængde af kolesterol skal opretholdes for at opretholde en sund hormon levels.High density lipoprotein (HDL) eller “godt” kolesterol er optimal ved værdier på 50-60 + mg /dl. Low Density Lipoprotein (LDL) eller “dårlige” cholesterol er optimal ved 80 mg /dl eller below.HDL kaldes “god kolesterol, fordi det fjerner cholesterol fra blodbanen, der skal sendes til leveren til ompakning, anvendelse eller udskillelse. Det er også for det meste består af proteinmolekyler i modsætning til fedtmolekyler (som navnet antyder). derimod LDL eller “dårlige kolesterol” cirkulerer i blodstrømmen og er yderst suseptible for angreb af frie radikaler (eller “oxidation”), som kan holde LDL til væggene i blodkar, der danner plaques i time.While fleste læger fremhæver farerne ved LDL, de fleste også undlader at teste for VLDL og andre mindre fraktioner af LDL, som har vist sig at udgøre den højeste trussel for plak akkumulation. til lære mere om plak og kolesterol test, klik here.Triglycerides er en anden type fedt, der er almindeligt læses sammen med kolesterol. Ideelt set bør triglycerider være mindre end 80 mg /dl. triglycerider akkumulere så højt blodsukker er vedvarende langsigtet, og kan være en stor indikator for langsigtede blodsukker for denne reason.Causes: -Genetics -Diet -Mangel af motion -Obesity -Rygning Høj blod sugarSymptoms: -Elevated blod lipid (kolesterol) levelsSuggestions: -Avanceret lipid Kontrol -Niacin (B3-vitamin ) -Super Omega 3 EPA /DHA -Policosanol -Fiber Food Caps -Artichoke blad ekstrakt -Fuld-Spectrum Pomegranate -Endothelial Defense med Full-Spectrum Pomegranate -Green Tea Extract Årsager: Forhøjet kolesterol er primært forårsaget af kost og livsstil. Mens leveren heller påvirke disse niveauer, de fleste individer synes at have succes korrigere deres kolesterol problemer, når praktiserende sundere kost og livsstil valg. Det er vigtigt at huske, at kolesterol og fedtstoffer er en vigtig del af vores fysiske make up. Vi skal også huske forskellen mellem sunde og usunde valg og som favoriserer vores biokemi. En af de mest almindelige årsager til at have højt kolesterol er at have forhøjede triglycerider. Triglycerider udgør en stor procentdel af HDL og LDL-molekyler. Når blodsukkeret er forhøjet lang sigt, triglyceridniveauer derfor gå op. Så en fantastisk måde at kontrollere triglycerid og kolesterol er at kontrollere blodsukkeret. Dette kan gøres ved en kombination af diæt, motion og kosttilskud, som vi vil discuss.Having lave hormoner (overvejende testosteron) menes også at være en årsagsfaktor for at have høj kolesterol. Som tidligere nævnt, er dine steroidhormoner produceret direkte af cholesterol. Hvis din krop har lave hormon niveauer, og søger at øge dem, er det blevet undersøgt for at blive troet, at kolesterol niveauer er forhøjede som kroppens forsøg på at opnå, at højere hormon tilstand. Givet hormonbehandling for at øge respektive hormoner (som lav testosteron) har vist sig at være en meget nyttig behandling for mange individuals.Often, når enkeltpersoner har højt kolesteroltal, er de straks ordineret statin medicin, som deres læger. Mens statin medicin er en succes (de direkte blokere for oprettelsen af ​​kolesterol gennem blokere enzymet HMG-coenzym A), de også med held at blokere kroppens egen produktion af de væsentlige antioxidant CoQ10. Uden CoQ10, kan cellerne ikke ordentligt skabe energi, og mange bivirkninger såsom muskelkramper og snurren i ekstremiteterne (nerve problemer) kan hurtigt opstå. For at beskytte dig selv, er det vigtigt, at du tager den rette mængde CoQ10, hvis chosing statin rute. Tal med din læge, hvordan CoQ10 kan have en positiv indflydelse og beskytte din krop. Der er mange alternative metoder, der kan være nyttige for at beskytte vores krop mod høje kolesteroltal. Spørg dig selv, på grund af din livsstil valg, er en af ​​følgende mulige årsager til din højt kolesteroltal Genetik:? Genetiske faktorer kan påvirke din lever for at gøre mere kolesterol, eller kan bremse nedbrydningen af ​​LDL fra bloodstream.Diet: Kost har en meget stor indflydelse på højt kolesterolniveau. Det er vigtigt at sikre, at vi får en tilstrækkelig mængde af fiber i vores kost, især dem, der forbruger kost højere i fedtstoffer. Et tillæg kan også være nyttigt for dette. Begrænsning blodsukkeret er også meget vigtig på grund af forbindelsen til høj triglycerides.Lack af motion: Motion kan være meget nyttigt at øge hvile stofskifte, forbrænde glukose hurtigere, og efterfølgende hjælpe med triglycerid og kolesterol levels.Obesity: De, der er overvægtige er i en større risiko for at have kolesterol spørgsmål; især når de kombineres med usunde livsstilsfaktorer som en dårlig kost eller mangel på exercise.Smoking: Rygning kan have en negativ indvirkning HDL niveauer samtidig fremmer LDL at holde sig til blodkarrenes vægge og danne plaques.High blodsukker: Having højt blodsukker kan direkte indflydelse triglyceridniveauer. Høj blodsukker og forhøjet kolesterol har vist sig at være stærkt linked.Symptoms: -Elevated blod lipid (kolesterol) niveauer * Der er ingen sande symptomer på at have højt kolesteroltal. Den eneste måde at beskytte dig selv er gennem regelmæssig screening og passende livsstil justeringer.