Er Foliate Kosttilskud ret til at bekæmpe prostatakræft hos mænd?

Tilsyneladende ikke, hvis vi læser den nyeste kræftforskning. Hvad anbefales af Forenede stat Forebyggende Task Force for ufødte babyer og deres gravide mødre til at tage foliate supplere eller B-vitamin er potentielt skadelige for voksne mænd. Et hold fra University of Southern California offentliggjort i Journal of National Cancer Institute fundet disse overraskende resultater fra en 10 års undersøgelse.

Fra 600 eller plus deltagere, halvdelen var giver foliate kosttilskud og den anden gruppe ikke noget . Mændene, der blev givet B vitamintilskud udviklet mere prostatakræft, som placebogruppen med tre gange. Men ved at se på placebogruppen, de mænd, der spiste, kosten B-vitaminer havde en lavere hændelse for sygdommen.

Vi forstår, at dette kun er en undersøgelse af menneskelige, men i lyset af World Cancer Research Fund anbefalinger, der fastsætter undgåelse af supplement piller for at hjælpe kampen mod sygdommen. Disse henstillinger blev foretaget efter gennemgang af mange undersøgelser. Årsagen er forlade enkel, kan supplere bruges ønsker vi savner et element i din kost. Hidtil har den kun tilsyneladende hul på det nordamerikanske kost er vitamin D. I lyset af denne henstilling, er jeg mere tilbøjelig til at erhverve min kilde til foliate andre steder, og man bør virkelig tænke sig om to gange, om du bør tage et vitamin supplement, indeholder foliate.

spørgsmål at stille til dig selv vil være at vide var at få kosten B-vitamin for at beskytte dig selv. Svarene er i grønne blade og citrus. Faktisk alle bør spise nok bladgrøntsager og citrusfrugter. Ved at følge en anden henstilling af World Cancer Research Fund, at spise fra fem til ti portioner af frugt og grønt dagligt, kan målet være at opnå ganske nemt.

Vil du beskytte dig selv mod prostatakræft?