Iskias Exercise Therapy

Iskias øvelse terapi er en af ​​de mest anvendte metoder til behandling af kronisk lænden og bensmerter syndromes. Der er mange forskellige typer af motion behandlinger anvendes af professionelle plejere og endnu mere anvendt henkastet ved patienter på hjem.En selvom motion er en nødvendig del af en sund og glad livsstil, er det ikke altid den bedste metode til pleje for ryglidende, selv om det kan være et effektivt diagnostisk værktøj i nogle tilfælde.

Â

Professionel øvelsesterapi for iskias generelt består af fysisk terapi eller personlig træning sessions. Der kan være et stort antal øvelser, der anvendes i denne praksis, der spænder fra modstand programmer til hjerte-kar-condition til aquatherapy til målrettet isometrisk work. Den teori, der driver mest fysisk terapi programmer er, at der er en vis skade, abnormitet eller svaghed i anatomi, som er årsag til pain. derfor forbedre den fysiske tilstand af hele personen og opbygge styrke og integritet af det ramte område og støttestrukturer bør lindre symptomer over time.  nu til endelige skader, som forårsager iskias, eller som et rehabiliteringsprogram efter den nævnte skade eller post-kirurgi, er der måske ingen bedre metode til pleje end fysisk therapy. Men for den typiske iskias patienten med kroniske smerter, PT sjældent gør noget mere end yde midlertidig symptomlindring, men i nogle tilfælde kan faktisk forværre symptomerne på en mild eller større grad.

Â

Â

self-anvendt øvelsesterapi for iskias er også meget common. Patienterne bruger en række aktiviteter for at få i en god lænd og ben træning i håb om at de øger deres styrke og bidrage til at helbrede eventuelle svagheder eller skader, der er sourcing deres agony. teorien her spejle, der bruges i professionel fysioterapi, dybest set bebrejde alle mulige symptomer på en kendt eller ukendte strukturelle issue. Patienter kan beslutte at gå, løbe eller svømme som de mest populære muligheder i iskias øvelse pleje. Men mange andre metoder også kan være nyttige, herunder yoga praksis, tai chi og pilates, for at nævne et par stykker.

Â

Selv om det er rigtigt, at motion sjældent helbreder iskias smerter i kroniske syge kan det være en del af den diagnostiske process. Dette er en overvejelse sjældent udnyttet af læger, men har vist sig at være meget oplysende af en sådan verdensry rygsmerter behandlere som Dr. John Sarno. øvelse ikke vil ændre den spinale anatomi og vil gøre noget for at rent faktisk helbrede diskusprolaps diske, spinal gigt eller spinal krumning issues. Disse er de hyppigst implicerede strukturelle grunde anvendes til at forklare iskias at begynde with. øvelse vil øge den regionale blodgennemstrømning, og derfor iltmætning, af berørte smertefuld tissues. Når en patient ser en markant, men midlertidig, drage fordel af iskias øvelse, er det logisk at antage, at iskæmi, ikke et strukturelt problem, som reelt er ansvarlige for pain. i disse tilfælde Dr. Sarno theorizes at enhver strukturel spørgsmål fundet via MR eller CT-scanning er tilfældig, der fuldstændig understøtter moderne forskning fortæller, at de fleste spinal abnormiteter er ikke ansvarlige for pain. stedet er ilt afsavn forårsager de udbredte og behandling-resistente symptomer på grund af dens virkninger på musklerne, nerverne , sener, ledbånd og andre væv i body. at gøre tingene værre, er disse iskæmiske iskias smertesyndromer næsten altid drevet af en psykogen proces, yderligere at forklare, hvorfor de er så vanskelige at løse ved hjælp af konventionelle, eller endda alternative, behandlingsmuligheder.

Â

Det skal bemærkes, at patienter, der føler en eskalering af smerte, når aktiv typisk falder i en af ​​2 mulige categories. Den første kan have kendt eller ukendte strukturelle spørgsmål, som ikke er ved at blive behandles korrekt og stadig nødt til at være præcist diagnosed. gang fundet, de fleste af de spørgsmål, kan med held løst ved hjælp af medicinsk care. Den anden type patient er en, der har opbygget en rygsmerter condition karakteristisk, hvor motion opfattes som forårsagende for smerter, selvom det ikke skabe nogen problematiske anatomiske stress. dette kan komplicere diagnosen psykosomatiske iskias, men sandheden kan stadig konstateres af læger uddannet i at opdage de andre almindelige symptomer på denne epidemi helbredstilstand.

Â