Brug for motion Idéer? Prøv Sweatbetes Videos

Workouts ved Trainer med type 1 diabetes kan downloades

AdvertisementAdvertisement

Regelmæssig motion er en vigtig del af diabetes kontrol. Det er let nok at finde måder at tilføje aerob motion til vores dag – at tage en gåtur efter middagen, tage trappen på arbejde osv – men hvad med ting som yoga og AB træning? Vi har som regel brug for nogle instruktion for de typer af øvelser. Deltage i en gym er ikke noget, alle har råd til. Her er et svar: Sweatbetes Trænings Videoer af Diabetic Connect bidragyder Ginger Vieira.

Vieira bor med type 1 diabetes og cøliaki og er en certificeret kognitiv coach og personlig træner samt en certificeret yoga instruktør og forfatter. Vieira fik et frø bevilling fra Diabetes Hands Foundation og bruges der penge til at skabe fire motion videoer med mennesker med diabetes i tankerne. Der er hundredvis af motion videoer tilgængelige på markedet, så hvad gør disse videoer speciel?

· De blev skabt specifikt med diabetes patienter i tankerne. Vieira kender og forstår, hvordan motion virker med vores diabetiske organer og giver store oplysninger om, hvordan man håndterer blodsukker problemer, før, under og efter træning.

· Du modtager (via download) fire motion videoer og en introduktion video for $ 5! Jeg tvivler du kan finde sådan en aftale andre steder

· Her er den bedste del:. Hver en krone af din $ 5, vil blive doneret til Diabetes Hands Fondens Big Blue Test. Hvis du aldrig har hørt om det, gå her og tjekke det ud. Det er en meget værdig sag.

Du bør benytte sig af lejligheden til at ikke kun hjælpe dig komme i bedre form, men gøre en donation til en stor velgørenhed på samme tid.