Hals /deltoid smerter

Spørgsmål

jeg er i rimelig god form. 40 år.

jeg først bemærket smerte i min skulder i midt om natten sover på min venstre skulder. Smerten starter i venstre side af rygsøjlen omkring 3 inches under halsen. Smerten udstråling til venstre side af min krop lige under trapezius musklen og ned i den bageste del af min deltoidea. Smerten er ulidelig 5 forskellige gange om dagen og tålelig resten af ​​dagen. Jeg har brugt is, varme, IcyHot? .. Og alle arbejde for at hjælpe midlertidigt. Dette har stået på to uger og har ikke fået nogen bedre. Jeg kan løfte min venstre arm op, men noget over vinkelret på jorden bliver usikker. Det bliver svagere. Når min arm hænger det virkelig irriterer smerter i nakke /deltoideus. En slynge eller arm hvile ser ud til at være en stor hjælp. Nogen ideer hvad jeg skal gøre for at hjælpe? eller hvad jeg muligvis have? Jeg vil sandsynligvis gå til min læge i denne uge, hvis det ikke får nogen bedre. Enhver hjælp ville være meget værdsat.

Steve

Svar

Steve,

Jeg foreslå meget du går til din læge, da du allerede overvejer denne idé . Jeg vil foreslå at gå til en kiropraktor i dit område, som du har enten en klemt nerve i nakken eller rotator cuff problemer. Du kan faktisk have en af ​​disse eller begge dele på samme tid.

Indtil du kommer til dit MD eller DC jeg foreslår, at du bruger Ice snarere end varme, og du skal placere isen over det berørte område, og overlade det til for kun 10 minutter og derefter fjerne is i 10 minutter og derefter erstatte isen for en afsluttende 10 minutter. Dette 10/10/10 er en cyklus. Så det er bedre at udføre flere cykler snarere end at gøre maraton is sessioner. Husk dette vil ikke rette dit problem, og du bør se en MD eller DC, så snart du kan. Også varme ikke anvendes på dette tidspunkt.

Held og lykke med dine sundhedsspørgsmål og bekymringer, og jeg håber inderligt, denne information hjælper dig med at gøre dine sundhedspleje beslutninger. Venligst genindsende yderligere spørgsmål, du måtte have.

Venlig hilsen

Dr. John Quackenbush

www.drqdc.com

www.myphoenixchiropractor4.me