Sådan afvænning din krop naturligt

Formålet med afgiftning er at fjerne giftstoffer fra kroppen. Som et resultat, vil de fleste mennesker foretrækker at detox deres kroppe naturligt. Det vil ikke give mening for dig at afvænning din krop ved hjælp af medicin eller kosttilskud, der indeholder metaller, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. I denne artikel vil jeg lære dig at afvænning din krop naturligt.

Du kan afvænning din krop naturligt ved at følge en detox kost, som også er kendt som en udrensning kost. Disse kostvaner er som regel lavet af naturlige fødevarer, der er kemiske og tilsætningsstoffet fraregnet. De vigtigste organer, der vil drage fordel af detox kost vil være den lever, nyrer og lunger.

En afgiftning kost, som du kan følge, er den vegetariske kost. Under afgiftning proces, vil du afstå fra at spise kød i en uge. Nutritional kloge, er der mange bønner og nødder, der kan give dig tilstrækkelig protein. I løbet af ugen af ​​afgiftning, grøntsager, fuldkorn og frugt vil gøre op din kost. Hvis du begynder at føle sig yderst svag eller sulten, gå videre og få nogle kød. Selvom afgiftning er vigtigt, bør du ikke haste processen som du måske lider af alvorlige bivirkninger.

Hvis du er en af ​​de mennesker, der ikke er bange for sult, kan du prøve at vedtage juice fastende som en af ​​de måder at afvænning din krop naturligt. I løbet af saft fastende periode, vil man udelukkende afhænge af grøntsager og frugtsaft til at give deres krop med tilstrækkelige næringsstoffer. Juice anbefales i stedet for direkte frugt eller grønt i kosten, da de er lettere at fordøje. Juice er høj i antioxidanter og enzymer. Juice fastende har været kendt for at helbrede flere kræftpatienter ved at give deres organer med evnen til at rense giftstoffer.

Der er mange forskellige typer af mad og drikke, som du kan medtage i din kost til at hjælpe dig med naturlig afgiftning. Fødevarer, der hjælper med at forbedre vores sundhed gennem afgiftning omfatter råt kød, urter, salte, frugt, grøntsager, antioxidanter og fuldkorn, der er høj i fiber. Disse er de fødevarer, der vil vise dig, hvordan du afvænning din krop naturligt.