3 måneder lænden pain

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Min lænden (lav som skinkeben og par inches højere end halebenet) begyndte at såre tilfældigt præcis 3 måneder siden, som om jeg var på mine fødder hele dagen. Jeg er en sund, 18-årige kvinde, der dansede i 8 år, afslutte et år siden, og tog op sprint hver anden dag for motion 6 måneder siden. Smerten har været konstant i 3 måneder, og jeg synes, at mødet gør ondt mere end at stå. Strækker lindre smerter, som jeg gør dem, men inden for en time smerten bliver værre end før. Alt andet end at have ret ryg gør smerten værre. Hele min ryg synes også at være skrøbeligt nu. Hælder i én position for kun 10 min forårsager en ny smerte i en ny del af ryggen, der varer hele dagen … foruden den lændesmerter. Jeg har også smerter i min midten af ​​ryggen, når jeg tager dybe indåndinger, og 90% af den tid, jeg kan høre /føle min ryg knæk når jeg tager vejret, som aldrig er sket før.

Min læge tog røntgenbilleder , blod- og urinprøver og fundet noget forkert og ikke give mig råd. Jeg har ikke nogen sport medicin læger i mit område heller. Jeg savner at være aktiv og træt af at være i konstant smerte … jeg er for ung til dette!

Jeg ved ikke, hvem der skal se, eller hvis nogen selv kan hjælpe mig, da det ikke er et oplagt problem som en flænge eller brækket arm. Hjælp mig venligst

SVAR:! Hej Barbara,

Du har et meget almindeligt problem. Det er det vigtigste problem, at kiropraktorer håndtere på daglig basis. Alle nuværende retningslinjer tyder på, at x-stråler er ikke nødvendig og kan ikke bestemme, hvor kilden til smerte er. Du skal finde en god kiropraktik læge til at undersøge dig og prøv en kort behandlingsforløb. Kontroller følgende steder og finde en, du kan lide: www.westhartfordgroup.com www.acbsp.com www.grastontechnique.com

Det er afslørende, at strække reducerer smerte. Det peger en mechananical fundament for din tilstand. Hvis alt går vel, og du finder en god læge, bør du finde lindre i så lidt som to behandlinger.

P.S. ikke flere x-stråler …

‘hilsen,

Dr. G

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Sorry for besvarelse af dette, som jeg ved, du har flere spørgsmål at svare, men præcist hvordan finder jeg en god chiro? De fleste af enkeltpersoner fortælle mig at finde en fysioterapeut, fordi de fleste chiros kun vil have dine penge (ingen offensiv! Ikke mine ord), og det er næsten umuligt at finde en, der virkelig har din bedste helbred i tankerne.

Enhver rådgivning om at finde en “god” en?

også, jeg forsøgte at gøre i løbet af strækninger, og jeg tror ikke, jeg gjorde det klart, men jeg føler næsten ingen smerter overhovedet, når jeg gør strækningen /bøje. Men så snart jeg står op igen eller rette min ryg, smerten er tilbage på et øjeblik, og de strækninger gjort det 3 gange værre end før. Så mine rygmuskler er gladest (godt, for det første min kun), når den er forlænget hele vejen over, men så snart mine muskler snøre tilbage, smerten er så meget værre. Så det lader til, at strække bare gør det værre.

Også, jeg kan faktisk føle bud pletter på tilfældige dele af mine to rygmuskler (uanset større to er på hver side af min ryg), og musklerne er synes at være årsag til min smerte også.

Sidste ting. Jeg er bange for, at denne smerte aldrig vil gå væk. Jeg ønsker ikke at tilbringe de næste par år i konstant smerte og popping medicin. Må rygproblemer generelt rydde op?

Svar

Barbara,

Det er for dårligt dine venner har sådan en negativ udtalelse om kiropraktorer. Hvad jeg vil have dig til at gøre, er at gå til de websteder, jeg er anført. Jeg vil nævne dem igen nedenfor. Jeg lover dig, at lægerne på www.westhartfordgroup.com stedet er helt sikkert det bedste, du vil finde nogen steder. Desuden er enhver kiropraktor, der opnår den DACBSP grad meget veluddannede: Se www.acbsp.com også, DC, der tager tid og penge til at blive certificeret i Graston Teknik er interesseret i at lære den bedste måde at løse blødt væv problemer, ikke stjæle dine penge. Se: www.grastontechnique.com

‘Hilsen,

Dr. G

www.drgillman.com