Hvordan skal overleve Cancer

Det er en skræmmende ting at blive diagnosticeret med kræft. Mange mennesker har mistet venner eller familie til denne sygdom. Men et stigende antal mennesker overlever kræft på grund af tidligere og mere præcise diagnoser og mere effektive behandlinger. [1] De vigtigste medicinske behandlinger, der anvendes til behandling af kræft er kirurgi, kemoterapi, strålebehandling, målrettet terapi og immunterapi. Andre faktorer, der forbedrer dine odds for at overleve kræft omfatte en god kost, regelmæssig fysisk aktivitet, en omsorgsfuld støtte netværk og en positiv attitude. [2] Med god medicinsk behandling, egenomsorg og støtte fra andre, kan du øge dine chancer for overlevende kræft.

Steps

del 1Exploring Medical behandlingsmuligheder

1Talk med din læge om et væv biopsi.

Nogle typer af kræft (prostata, bryst, lymfom for eksempler) er bedst diagnosticeret med en mindre biopsi procedure (tage en vævsprøve med en lang nål) for at se, om kræftcellerne er til stede [3] en biopsi betragtes som en diagnostisk kirurgi -. for at se, om der kan påvises kræftcellerne

Biopsier. kan ikke kun registrere, om kræftcellerne er til stede i nogle områder af kroppen, men de kan også give din læge en idé om kræft type og generel grad af aggressivitet.

en biopsi procedure er forholdsvis lav risiko for noget alvorligt såsom en infektion, men blå mærker, ømhed (for et par dage eller mere), og mindre blødninger er almindelige bivirkninger.

2Discuss helbredende og forebyggende operationer med din læge.

Nogle typer af kræft, såsom pladecellekræft i huden, kan fjernes helt og helbredes med kirurgi – så det er omtalt som kurativ kirurgi [4] Men det er vigtigt at indse, at de fleste kræftformer, som ikke kan fjernes helt via kirurgi. fordi kræftceller ofte spredt over hele kroppen, som kaldes metastaser.

det bedste tidspunkt at fjerne en kræftsvulst i det tidlige stadier, før det spreder sig til andre sites via blodet.

Forebyggende (profylaktisk) kirurgi er gjort for at fjerne væv (såsom bryst), der er tilbøjelige til at blive til kræft, på trods af ikke at vise nogen tegn på kræft.

3Ask din læge om strålebehandling.

Strålebehandling bruger høj energi x-stråler til at dræbe eller skade kræftceller i bestemte områder af kroppen ved at ændre generne (DNA) i cellerne. [5] det er en af ​​de mest almindelige behandlinger for kræft (i sig selv eller i kombination med andre behandlinger). Stråling kan være meget effektiv til lymfomer, lungecancer og forskellige hudkræft, blandt andre.

Strålebehandling ikke altid dræbe kræftceller samme. I stedet kan det tage mange dage eller uger for behandlingen af ​​de kræftceller til at begynde at dø.

Kræftceller kan fortsætte dø for måneder efter strålebehandlinger ende.

Stråling kan også brænde raske væv og der er endda en lille risiko for at udløse kræftceller på grund af sin evne til at ændre DNA, så tal med din læge om fordele og ulemper ved behandlingen.

4Consult din læge om kemoterapi.

kemoterapi indebærer anvendelse af medicin eller narkotika til at dræbe kræftceller. [6] Selvom kirurgi og strålebehandling dræber eller skader kræftceller i relativt specifikke områder, kemoterapi virker i hele kroppen, fordi de kemikalier rejse i blodbanen. Kemoterapi kan dræbe kræftceller, der har metastaseret langt væk fra den primære (original) tumor

Kemoterapi ofte krymper tumorer og /eller stopper kræftceller fra dividere, men ikke helt slippe af kræft -. Det er kontrolleret og forvaltes som en kronisk sygdom i stedet.

Kemoterapi er ofte anbefales til lunge, ovarie, pancreas og blodkræft.

problemet med kemo er, at det også kan dræbe raske celler i kroppen, som kan føre til negative bivirkninger.

5Consider målrettet kræftbehandling i stedet.

Som forskere har lært mere om de udløsende faktorer for vækst og spredning af de forskellige typer af kræftceller, har de udviklet narkotika at målrette forskellene. [7] som sådan dette lægemiddel-baserede behandling kaldes typisk målrettet kræftbehandling. I det væsentlige, det er en mere specifik type af kemoterapi, som generelt fører til færre og mere milde bivirkninger.

Målrettede lægemidler kan anvendes som den primære behandling for visse kræftformer, men typisk de er givet sammen med standard kemoterapi , kirurgi og /eller strålebehandling.

Meget gerne standard kemoterapi, er målrettet terapi gives intravenøst ​​(direkte i venerne) eller som piller. Men målrettet terapi tendens til at være meget dyrere end almindelig kemo.

6Learn om kræft immunterapi som behandling.

En relativt nyere form for kræft behandling, der kan øge dine chancer for overlevelse kaldes immunterapi, som bruger visse dele af dit immunforsvar til at bekæmpe kræftceller. [8] Dette kan gøres ved enten at øge din egen immunitet til at angribe kræftceller eller ved at give din krop immunsystemet komponenter, såsom særlige proteiner.

Nogle typer af immunterapi kaldes også biologisk behandling, bioterapi eller cancervacciner.

monoklonale antistoffer er immunsystemet proteiner, som angriber specifikke dele af kræftceller.

immunterapi virker bedre for visse typer af kræft i visse faser, så spørg din læge, hvis det er en god mulighed for din situation.

7Investigate stamcelletransplantationer for kræft.

stamceller transplantationer kan også bruges til at behandle kræft og øge din overlevelse. Stamceller er væsentlige umodne (udifferentierede) blodlegemer findes i din knoglemarv og blod. Imidlertid kan disse fleksible celler modnes til alle typer af forskellige blodceller og bidrage til at behandle eller endda kurere forskellige former for kræft. Stamceller transplantationer også bruges til at erstatte knoglemarv og blod, der er blevet ødelagt af kræft, kemo og /eller strålebehandling.

Stamceller transplantationer er mest effektive for kræft, der påvirker dit blod eller immunsystemet, såsom leukæmi, lymfom og myelomatose. [9]

stamceller kan blive doneret fra en donor (fra deres knoglemarv) eller fået fra fostervæv.

omkostningerne ved en stamcelletransplantation er mere end enhver anden form for kræftbehandling. Vejviser

del 2Adopting andet cancer Survival Strategies

1Make en indsats for at spise godt.

Ud over at få behandling fra en cancer specialist, er en anden vigtig faktor i at øge din risiko for at overleve spise nærende mad. Din krop, især dit immunforsvar, har brug for masser af vitaminer, mineraler, aminosyrer og sunde fedtstoffer til at bekæmpe kræft og andre sygdomme. [10] Desuden kæmper kræft (og andre kroniske sygdomme) kræver masser af energi, så at få nok kalorier per dag er også vigtig.

En sund kræft-bekæmpelse kost bør indeholde masser af frisk frugt og grøntsager (især dem rige på antioxidanter, såsom mørke bær, druer, broccoli og peberfrugter), magert kød og fisk, som samt fiberholdige fuldkorn.

kræft tendens til at trives på sukker, især raffineret sukker, så undgå sodavand, mælkechokolade, is, slik, kager, donuts og de fleste desserter, hvis din har kræft.

2Get masser af regelmæssig motion.

anden måde at styrke dit immunforsvar og opretholde en sund vægt er ved at få regelmæssig (dagligt) hjerte-kar-øvelse. [11] Men motion (og spise) kan være svært i nogle typer af behandling, såsom kemo. Store typer af hjerte-kar-øvelse for kræftpatienter omfatter raske gåture, vandreture, cykling, svømning og hoppe på en trampolin.

Motion forbedrer også blodgennemstrømningen, styrker knogler og muskler, forbedrer lungefunktionen, stimulerer appetitten, forbedrer søvn og løfter stemningen -.. som er alle faktorer vigtige for at overleve kræft

Afhængigt af den type og stadium af kræft du har, kan nogle øvelser være uhensigtsmæssigt, så altid i orden enhver aktivitet med din onkolog

3Surround dig selv med en kærlig støttegruppe.

en ting mange langsigtede kræft overlevende har til fælles er, at de har venner og familie, de kan stole på for følelsesmæssige, åndelige og /eller fysisk støtte. [ ,,,0],12] i modsætning hertil at være alene uden nogen at betro sig og få følelsesmæssig støtte fra øger risikoen for at dø af alle former for kræft (og mange andre sygdomme).

Du må ikke være flove eller flov over en kræftdiagnose og ikke fortælle venner og familie. I stedet fortælle dem straks og give dem mulighed for at fordøje de oplysninger og hjælp i deres egne veje.

Hvis du ikke har eller ikke kan regne med dine venner eller familie, deres er mange kræft støttegrupper til at deltage , enten personligt eller online. Spørg din lokale hospital og kirke til orientering.

4Keep en positiv holdning.

Selv om mange mirakler tilskrives kraften i positiv tænkning, er der i øjeblikket ingen videnskabelige beviser for, at en positiv holdning (alene) giver dig en fordel i kræftbehandling eller forbedrer dine chancer for at overleve. [13] Men en positiv holdning kan forbedre kvaliteten af ​​dit liv under kræftbehandling og videre, hvilket gør at overleve sygdommen mere værd.

a positiv holdning er mere tilbøjelige til at holde dig fysisk aktiv, opretholde bånd til venner og familie og fortsætte med sociale aktiviteter, som alle er knyttet til kræft overlevelse.

en positiv holdning giver dig også mulighed for at se på kræft som hurdle eller udfordring at overvinde, og ikke en dødsdom at frygte og frygter. Vejviser

del 3Reducing sandsynligheden for kræft Returning

1Get jævnlige undersøgelser eller følge -up pleje.

Måske er det vigtigste aspekt for at overleve kræft på lang sigt er at få jævnlige undersøgelser efter de ovennævnte behandlinger har enten “helbredt” din kræft eller sætte det i remission. Det vigtigste punkt i løbende opfølgning pleje er at kontrollere, om din kræft er vendt tilbage eller spredt sig til andre dele af kroppen. [14]

Hyppige lægeundersøgelser (1-2x om året) kan også hjælpe med at finde andre former for kræft og opdage eventuelle bivirkninger fra din kræftbehandling.

Opfølgning pleje involverer typisk at se din praktiserende læge eller onkolog (kræft specialist) at gennemgå din sygehistorie og få en fysisk undersøgelse, blodprøver og /eller billeddiagnostiske undersøgelser (røntgen, MRI, CT-scanning).

2Combat stress.

Selvom forskningen blandes i forhold til, hvis kronisk stress rent faktisk kan fremkalde kræft eller årsag det at vende tilbage direkte, er der ingen tvivl om, at langvarig stress svækker immunsystemet og hæmmer dets evne til at bekæmpe kræftceller i at udvikle. [15] som sådan, bekæmpe stress i dit liv med stress-lindre praksis, såsom yoga, tai chi , meditation, dyb vejrtrækning teknikker og positiv visualisering. Deltag i en klasse på dit lokale træningscenter, kirke eller samfund forening og lære at gøre disse aktiviteter ordentligt.

Deal med stressende situationer hoved på, både på arbejdet og i hjemmet, og lad dem ikke blive kroniske og negativ indflydelse dit helbred.

Kronisk stress også øger sandsynligheden for visse former for adfærd udvikle, der er knyttet til at øge risikoen for kræft, såsom rygning, for meget alkohol og overspisning.

3Keep din vægt under kontrol

Sammenlignet med folk med normal vægt, dem, der er overvægtige eller fede er i større risiko for mange sygdomme, herunder visse kræftformer -. især kræft i spiserøret, bugspytkirtel, tyktarm, endetarm, bryst, endometrium , nyre, thyreoidea og galdeblære. [16] som sådan holder din vægt ned er en af ​​de mere vigtige handlinger, der øger dine chancer for at overleve disse kræftformer lang sigt.

langsigtet vægttab afhænger af to vigtigste faktorer:. reducere dit daglige kalorieindtag fra mad sammen med regelmæssig daglig motion – selv kun 30 minutter til fods hver dag

for de fleste kvinder, spise mindre end 2.000 kalorier om dagen fører til nogle vægttab hver uge selv med let motion. De fleste mænd vil tabe sig, hvis de bruger mindre end 2.200 kalorier om dagen.

At miste eller opretholde en sund vægt, spise magert kød og fisk, fuldkorn, friske grøntsager og frugt og drikke masser af vand. Undgå fastfood, forarbejdede fødevarer, bagværk, slik, chokolade og sodavand. Vejviser