Panikangst – Nogle svar til at hjælpe dig Forstå Terrible Feelings

! Spørgsmål: Hvad er panikangst? Svar: Denne angst baseret tilstand er kilden til pludselige og intens frygt, der udspringer på dig ud af ingenting. For at blive diagnosticeret med dette problem, du har brug for at have haft to eller flere panikanfald, der er blevet fulgt i hvert enkelt tilfælde af mindst en måneds fortsat bekymring over forekomsten af ​​et nyt angreb. Spørgsmål: Hvad er symptomerne på panikangst? Svar: panikangst symptomer omfatter de symptomer, der er til stede under et angreb selv og frygten for gentagne angst episoder, der fører til diagnosen. De specifikke symptomer kan omfatte: 1. Heart palpitations2. Sværhedsgrad breathing3. Kvalme og Sweating4. Varmt og koldt Flashes5. Bryst pain6. Dizziness7. Tab af fornemmelse i extremities8. Prikken, især i handsThese er blot nogle af de symptomer, du kan opleve i løbet af et panikanfald. Du kan opleve nogle, alle eller forskellige symptomer under dit episodes.Question: Hvordan kan jeg ved, jeg har panikangst? Svar: Panic Disorder er vanskelig at diagnosticere, fordi symptomerne kommer og går, og når de er til stede, kunne de angive et antal andre sundhedsproblemer. Diagnosen er normalt lavet af udelukkelsesmetoden. Din læge vil give dig en EKG og måske nogle andre hjerte-test for at sikre dit hjerte er okay og undersøge for andre medicinske problemer, der kan være kilden til dine klager. Når disse er fjernet, vil din læge sandsynligvis forklare, hvad panikangst er alt about.Question:? Hvorfor er denne skete for mig Svar: Det er det bittert spørgsmål, som bekymrer så mange angst syge. En dag dit liv var normal og alt var fint og så pludselig du er grebet af dette igangværende terror. Hvorfor har det slå dig og ikke din bror? Hvorfor det er sket nu, og ikke når du var yngre? Den uforudsigelighed og pludselig dette problem er hvad gør det så foruroligende. Svaret er din lidelse er formentlig et resultat af en kombination af faktorer; arvelig, biologi, og miljø. Vi er alle født med personligheder og nogle mennesker er mere modtagelige for pres og frygt end andre. Vi ser denne hverdag. Nogle mennesker bare håndtere stress og dårlige situationer bedre end others.This gør ikke 磘 gøre dig en god eller dårlig person Det 磗 bare en del af, hvem du er. Vi kan rejse gennem livet uden meget stamme eller traumer og aldrig vide, om vi er modtagelige for angst problemer indtil en dag en udløsende begivenhed sker, noget meget oprørende ligesom tabet af et familiemedlem, alvorlige sundhedsproblemer, eller tab af et job. Når dette sker, er vores latente modtagelighed udløst fører til panikanfald problems.Question: Hvad kan gøres for at løse mit problem? Svar: Der er en masse ting, der kan gøres for at skille dig af frygt og bekymring. Mange panik uorden syge finde, at medicin er nyttige, enten et antidepressivt middel som Paxil eller beroligende som Xanax. Mens disse medikamenter give en vis lettelse, de sandsynligvis vundet 磘 løse alle dine problemer og selvfølgelig nogle mennesker er bekymrede over bivirkninger og langsigtede virkninger af at tage stoffer. Der er en masse afsætningsmuligheder for din frygt baseret sind såsom motion, yoga, meditation og muskel afslapning, der kan bidrage til at afhjælpe nogle af de fysiske og psykiske problemer forbundet med dette problem.