4 måder stress skader din heart

Stress er en normal og uundgåelig del af livet. Vi alle blive stresset til tider og har vores egne måder at håndtere det. Men vidste du, at stress kan påvirke dit helbred? Ja, kronisk stress kan påvirke næsten alle organer i kroppen, og hjerte er ikke en undtagelse. Her er hvordan stress skader din hjerte

Øger risikofaktorer for hjertesygdom:.

‘Der er en mangel på forskning vedrørende den nøjagtige mekanisme er involveret i øget risiko for hjertesygdom på grund af stress. Stress i sig selv kan øge risikoen for hjertesygdom eller måske endda bidrage til udviklingen eller forværring af ens risikofaktorer hjertesygdom faktorer som kolesteroltal og blodtryk, “siger

Dr. Vineet Sankhala, Konsulent interventionel kardiolog, Care Institute of Medical Sciences ( CIMS) og Hospital, Ahemdabad.

Under stressende situationer, er negative følelser fremkaldes, hvilket øger niveauet af pro-inflammatoriske cytokiner i blodet. Disse kemikalier direkte beskadige blodkarrene og fremskynde processen af ​​kolesterol deposition på væggene i arterierne (atheroscleorsis). Derfor kan langvarig stress føre til hjertesygdomme.

Årsager hormonel ubalance:

kroppen frigiver visse hormoner som cortisol og adrenalin under stressede situationer. “Men, i kronisk stress, er disse hormoner frigivet i store mængder, som direkte kan skade hjertefunktionen,« siger dr Sankhala

Fremkalde blodpropper:.

Stress udløser overproduktion af hvide blod celler. Mens disse immunceller bekæmpe sygdomme og er ekstremt vigtigt at bekæmpe infektioner, i overskydende mængder de kan være skadelige. Surplus celler har tendens til at klumpe sammen på den indvendige vægge i arterier, hvilket begrænser blodgennemstrømningen gennem blodkarrene. De tilskynde til dannelse af blodpropper og blokere cirkulation. Ifølge Dr. Sankhala, denne koagulation mekanisme af blod øger risikoen for pludselige hjerteanfald

Påvirker vaner dårlige for hjertet:.

‘Stress kan påvirke din adfærd, også. En person under stress er tilbøjelige til at lide af depression. Han eller hun kan spise mindre eller endda spise for meget. Nogle mennesker ryger og drikker overdrevent som reaktion på stress. Alle disse er eksterne risikofaktorer, der i sidste ende øger risikoen for hjertesygdomme, «siger dr Sankhala

Billede kilde:. Getty Images of

Du kan også lide at læse:

Pas – stress øger slagtilfælde og hjerteanfald risiko

Ekspert tips til at forebygge hjertesygdomme

Feeling stresset? Prøv disse naturlige retsmidler

For flere artikler om hjertesygdomme, besøg vores hjertesygdomme

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores spørgsmål og svar sektion.