triceps

Spørgsmål

hej Læge, myHotelVideo.com: jeg havde smertede fra triceps på bagsiden af ​​albuen, og hvile i to måneder, så gør det triceps rehab i to uger allerede . Ingen smerter fra fransk stræk; næsten ingen smerter /meget mindre smerte fra Triceps håndklæde stræk og håndklæde modstand øvelse, næsten ingen smerter fra fransk presse; ingen smerte fra Triceps sparke tilbage med at holde omkring 8 lb. Ingen smerter fra Modificerede push-ups.

Men jeg har stadig smertede fra slutningen af ​​albuen område, når jeg hæve min arm for at kaste ting /eller svinge en ketcher. Og jeg er stadig ikke i stand til at gøre push op, fordi jeg følte smerten danner bagsiden af ​​albuen område. Er det normalt? Må jeg også travlt med at forsøge at komme tilbage til sporten aktivere?

Plus, jeg er skræmmende nu og ønsker at vide mere om triceps skade og håber du kan svare for mig her.

Er det muligt, at jeg havde bristet triceps senen? Hvad er symptom på bristede triceps senen (betingelse af armen efter bristede triceps senen?) Jeg kan gøre alle de øvelse for både “albue rehab efter operationen og triceps tendonitis rehabilitering øvelser. Vejviser Bedste hilsen

Wai

svar

først vil jeg gerne undskylde for langsommelighed af mit svar:. jeg var væk fra al teknologi til weekenden Hvis sene er bristet, bør du se en forkortet bundt af muskler, hvor musklen er kontraheret. du kan prøve is massage på det punkt af smerte, kan det give en vis lettelse og medføre en ændring i den helbredende