Kan fedme-relaterede sygdomme som type 2-diabetes skrumpe din hjerne?

Type 2-diabetes og demens er to af de vigtigste sundhedsproblemer for aldrende personer, og nogle undersøgelser har antydet, at tilstedeværelsen af ​​den tidligere tilstand kan bidrage til udviklingen af ​​sidstnævnte.

Overskydende kropsvægt er ofte forbundet med type 2-diabetes, og personer, der har den stofskiftesygdom ofte har co-eksisterende fedme-relaterede sygdomme som forhøjet blodtryk.

En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

Neurologi

indikerede, at have forhøjet blodtryk, overvægt og type 2-diabetes i løbet af midaldrende kan forårsage visse områder af hjernen til at skrumpe og derved svække den kognitive funktion.

Disse faktorer syntes at få hjernen til at miste volumen, til at udvikle læsioner sekundært til formodet vaskulær skade, og også syntes at påvirke dens evne til at planlægge og træffe beslutninger så hurtigt som 10 år senere, sagde undersøgelse forfatter Charles Decarli, MD, med University of California i Davis i Sacramento og en Fellow af American Academy of Neurology.

Forskningen involveret mere end 1.300 deltagere, der blev fulgt i løbet af 10 år.

undersøgelsens resultater viste, at antallet af hvide substans hyperintensitites progression hos personer med højt blodtryk var hurtigere end hos mennesker uden hypertension. Deltagere, der havde disse små områder af vaskulær hjerneskade viste sig at have hurtigt faldende score på kognitive tests, der målte udøvende funktion, planlægning og beslutningstagning.

Fede emner viste sig at være i top 25 procent af folk med de mest hastigt faldende hjernefunktion, resultaterne angivet.

Desuden var midaldrende deltagere med type 2-diabetes faldt hjerne volumen i hippocampus-regionen, i forhold til dem med sunde blodsukkeret.

Personer, der ønsker at kaste pounds for at hjælpe med at kontrollere deres blodsukker og reducere deres odds for at udvikle fedme-relaterede sygdomme kan overveje følger en diabetes diæt.

Denne type velafbalanceret kost regime kan også drage fordel mennesker, der ikke har type 2-diabetes, da det indebærer skære ud sukkerholdige fødevarer og dem med store mængder mættet fedt. Understreger forbruget af råvarer, fuldkorn og magert protein kan hjælpe den enkelte med at forbedre deres vægt, blodsukkerniveau og generelle sundhed.