Søvnløshed Hæver Risiko for forhøjet blodtryk

Forskere Tilføj til Liste over Sundhedsrisici for Poor Sleepers Af Salynn Boyles

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt

april 1 2009 -. Insomniacs, der sover mindre end fem timer om natten er fem gange mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk end forsvarlig sveller, der får nok hvile en ny undersøgelse viser.

forbindelsen mellem anden søvnforstyrrelser, søvnapnø, og hypertension er veletableret. Men den nyligt offentliggjorte undersøgelse er en af ​​de første til at opdage, at søvnløshed øger også risikoen for højt blodtryk.

Forskere anslår, at 8% til 10% af den amerikanske befolkning kan være i fare for højt blodtryk relaterede til kronisk søvnløshed.

“Vi har i mange år vidst, at insomniacs har en høj risiko for depression og andre psykiatriske lidelser,” undersøgelse forsker Alexandros N. Vgontzas, MD, fortæller WebMD. “Nu er vi i stigende grad erkender foreningen med medicinske følgesygdomme som forhøjet blodtryk.”

Vgontzas, der leder Sleep Research og Treatment Center på Penn State College of Medicine, siger den største styrke i den nye undersøgelse er at det omfattede både subjektive og objektive mål for søvnløshed.

Dårlige Sleepers vs Sound Sleepers

undersøgelsen omfattede 1.741 tilfældigt udvalgte voksne, der lever i det centrale Pennsylvania, der er aftalt til at tilbringe en nat i en søvn laboratorium.

Baseret på deres svar på spørgeskemaer, designet til at vurdere søvnkvalitet, mere end halvdelen af ​​undersøgelsens deltagere blev klassificeret som værende normale sveller, 8% havde søvnløshed med symptomer vedvarer i mindst et år, og 22% blev klassificeret som værende dårlige sveller, der havde svært ved at falde i søvn, sove igennem, eller havde dårlig kvalitet søvn.

lidt mere end halvdelen af ​​deltagerne sov mere end seks timer, hvilket blev anset for normalt.

søvn vurderingen viste, at:

folk, der sov mindre end fem timer om natten og havde søvnløshed havde den højeste risiko for forhøjet blodtryk, med en femdoblet større risiko end folk, der sov mere end seks timer en nat uden søvnløshed eller dårlig søvn.

De, der sov fem til seks timer om natten og havde søvnløshed havde en 3,5 gange stigning i højt blodtryk risiko, sammenlignet med normale sveller uden søvnløshed eller dårlig søvn.

risikoen højt blodtryk blandt folk, der rapporterede at have søvnløshed, men sov i mere end seks timer i løbet af deres nat i søvn laboratorium, svarede til dem, der er beskrevet sig selv som normale sveller.

resultaterne er publiceret i apriludgaven af ​​tidsskriftet

Sleep

.

“Vi fandt lille stigning i risiko blandt folk, der var utilfredse med kvaliteten af ​​deres søvn, men som ikke har dokumentation for søvnløshed på objektive målinger, “siger Vgontzas.