Forstå din HbA1c

Du har hørt om en diabetes test kaldet en hæmoglobin A1C. Det er nogle gange forkortet til HgbA1c eller HbA1c eller bare A1C. Forhåbentlig ved du hvad din er. Men ved du, hvad det betyder, og hvad man skal gøre med de oplysninger?

Hæmoglobin er det, der gør røde blodlegemer rødt. Den består af flere proteiner viklet rundt en jern-baserede molekyle kaldet hæm. Hæm tillægger oxygen og bærer den til cellerne. Det er derfor, jern er vigtigt i vores kost. Vi har brug for jern til at gøre hæm til at transportere ilt, så vores celler kan ånde.

glukose (sukker) molekyler er også flyder sammen i vores blod. Glucose lægger sig til alle typer af proteiner, herunder hæmoglobinet i de røde blodlegemer (RBC’er). Når blodsukkerniveauet er høje, vil mange flere af dem vedhæfte.

Hæmoglobin overtrukket med glucose kaldes “glycosyleret” eller “glycosyleret” hæmoglobin. Glykering ( “sukker-coating”), kan ikke skade en RBC, men det gør fortælle os, hvis cellen er stødt meget glukose i sin levetid. Jo mere glukose har været i blodet, jo flere røde blodlegemer blive glykeret. Dette er, hvad den HbA1c test måler.

A1C ikke måle, hvad dit blodsukkerniveau er i øjeblikket. Den måler hvor højt glukose har været i de sidste to måneder eller deromkring. RBC kun lever omkring 100 120 dage i blodbanen. Når de bliver glyceret, forbliver de glyceret for livet, så antallet af glycerede RBC (HbA1c) giver et godt billede af, hvor meget glukose har været i blodet for nylig.

A1C test har flere fordele frem for andre tests såsom et fastende blodsukker (FBS). Du behøver ikke at faste for en A1C. Det kan tages på alle tidspunkter af døgnet. Det er ligegyldigt, hvad du spiste dagen før eller på dagen for testen, fordi det ikke er at måle din aktuelle sukker.

Normalt mellem 4,2% og 5,6% af RBC vil blive glykeret. American Diabetes Association mener en A1C mellem 5,7% og 6,4% “prediabetes.” Et niveau på 6,5% eller højere er klassificeret som diabetes.

Jo højere din A1C, jo mere ekstra glukose dine celler er blevet badning i. Mere glukose lig mere inflammation og mere skade på blodkarrene. Jo lavere A1C, jo bedre, i hvert fald ned til 5,0% eller deromkring.

“Gennemsnitlige Blood Glucose”

A1C numre kan være svært at forstå, fordi de er i procenter. Dine almindelige blodsukker aflæsninger udtrykkes i milligram pr deciliter (mg /dl) med numre som 94 eller 210 eller hvad. I Canada og mange andre lande, er sukker aflæsninger udtrykt i mmol /l, et tal, der kører 18 gange lavere end mg /dl. Hvordan disse tal vedrører A1c

Eksperter har skabt en formel for at oversætte et HbA1c-niveau til et nummer, som viser den gennemsnitlige blodsukker for de foregående 8 ? 12 uger. Disse Anslået Gennemsnitlig glukose (EAG) numre er ikke tæt på eksakt, men de giver dig en idé om, hvordan du gør.

Din EAG vil ofte være forskellig fra gennemsnittet af dine måleraflæsninger. Folk tjek ofte temmelig lavt sukkerindhold gange, ligesom om morgenen og før måltider, og savner de efter-måltid tidspunkter, hvor glukose er højere. Derfor er en A1C eller Eagl kan være overraskende højt og meget mere sandt end din finger sticks, fordi A1C /Eagl omfatter både høje og lave gange.

En A1C of 5.0 ville konvertere til en gennemsnitlig blodglucose på 97 mg /dl (5,4 mmol /l). En A1C på 6,0 giver en gennemsnitlig glucose på 126 mg /dl. Rækken af ​​fejl er signifikant. En Eag af 126 virkelig kunne være hvor som helst fra omkring 100 150. Stadig, det er meget mere informativ end en enkelt behandling eller endda en serie af dem

Flere tal:.

A1C: 6.0eAG (mg /dl USA): 126eAG (mmol /l Canada /England): 7,0

A1C: 7.0eAG (mg /dl USA): 154eAG (mmol /l Canada /England): 8,6

A1C: 8.0eAG (mg /dl USA): 183eAG (mmol /l Canada /England): 10,1

A1C: 9.0eAG (mg /dl USA): 212eAG (mmol /l Canada /England): 11,8

Bemærk at blodkar skader er skulle starte ved ca. 140 mg /dl. En A1C på 7,0, hvilket er ADA mål nummer, betyder din gennemsnitlige glukose vil være i farezonen. Efter måltidet spikes ville være meget højere. Det er et godt incitament til at forsøge at komme tættere på 6,0, hvis du og din sundhedspleje hold enige om, at der er rimeligt for dig.

Du kan bruge denne regnemaskine til at konvertere din A1C til en gennemsnitlig glukose.

Bringe din HbA1c ned er guldstandarden af ​​alle diabetes terapi og egenomsorg. Du kan bruge medicin, kost, motion, kosttilskud og alle egenomsorg foranstaltninger, du ser på vores hjemmeside og andre diabetes sites.

Fordi testen ser på en 2 3 måneder periode, bedre forvaltning eller en ny medicin eller urter vil ikke dukke op på din A1C i nogle uger. Det er derfor, fingerprikker og blodsukkerapparater er nyttige. De viser dig, hvordan, hvad du gør påvirker din sukker nu. Disse umiddelbare aflæsninger vil afspejle i din A1C efter et stykke tid.

Hvis A1C og dine fingerprikker ikke synes at matche, er det sandsynligvis fordi du ikke tester på de rigtige tidspunkter til at fange dine højder. Prøv nogle efter-måltid og midt-of-the-night tests for at finde problemet. A1Cs og glucose kontrol kan arbejde sammen om at vise dig vejen til at styre din diabetes

PS:. Hvis du kan lide fantastiske ting, du måske elsker min nye blog om musik på The Inn by the Healing Path. Ikke alene kan musik helbrede, men det kan være, hvordan vores krop og sind fungerer. Håber du kan lide det og kommentar.