Golf injurie

Spørgsmål

Hej,

Jeg har læst dette spørgsmål her fra en fyr, som jeg mener har nøjagtig de samme problem som mig. Han sagde:.

“Hej,

jeg er nybegynder golfspiller, startet 3 uger siden Under et af praksis, jeg slog bolden og følte skarp smerte under højre arm (højrehåndet golfspiller), rib /brystet. Kunne ikke gå på, måtte stoppe praksis, hver næste sving var en smerte.

blot for at nævne, at jeg følte en smule smerte i området efter jeg begyndte praksis golf, men det var ikke noget alvorligt, meget lidt , og en dag jeg følte det og andre ikke.

gik jeg at se en læge og diagnosticere blev forstuvet muskel.

Men det har været over 2 uger efter, og det er meget lidt forbedring, hvis nogen overhovedet. Hver gang jeg trykker område, hvor ribben leddene, føler jeg smerte

Her er mine andre symptomer:. smerter i brystet, når dyb vejrtrækning, smerter under en vis bevægelse af brystet når jeg tænder på hver side i sengen, jeg føler smerte. , hvilket svækker efter par sekunder. Men mere på højre side. og jeg føler det meste, når jeg tænder side til side.

når jeg tænder står op, smerten går væk helt.

jeg har røde om rib subluksation og jeg rolig det kan vedrøre mig.

fortæl din mening, hvad skal jeg gøre? “

Det er, hvad der skete med mig, jeg følte smerter i driving range efter jeg har hitted omkring 20 skud og jeg var i stand til at ramme 10 mere, og jeg stoppede fordi jeg var virkelig i smerte,

Så jeg er lidt frustreret, fordi min smerte er her i omkring 6 uger, og jeg gik til en læge, der fortalte mig at gøre anti-inflammatoriske og intet skete, særlige massage, og sidst jeg gik til en kiropraktor, som begyndte at gøre kinesiologi. min smerte stadig her, mit bryst (højre side) gør ondt, når dyb vejrtrækning, når jeg gør nogle bevægelser i brystet eller højre arm.

jeg hvile i 15 dage og derefter gik til driving range og smerten var tilbage igen. stoppet i 15 dage og hvile, og efter at jeg gik tage en golf lektion og smerte var der igen. jeg ved ikke, hvad de skal gøre mere for at slippe af med denne smerte.

smerten er lokaliseret to fingre under min højre brystvorte, og det breder sig til højre bag min højre arm.

forhånd tak

svar

Hugo,

Spørg din kiropraktor til styrke test serratus anterior, pectoralis major (brystbenet division), og den skrå ab s. Se hvilken en gør ondt. Prøve blødt væv mobilisering, fortrinsvis Graston Technique (eller lignende) på det påvirkede muskel /sene, der kan være anstrengt. hvis der er pege ømhed i krydset ribben og brystbenet brusk i modsætning til muskel eller sene Spørg din kiropraktor. Hvis det er tilfældet, overveje at anvende laser terapi til at ribben /brusk-forbindelse. Hvis det er musklen /senen og ikke ribben /brusk-forbindelse, så skal du få lindring med blødt væv mobilisering af de berørte væv, og især hvis det bløde væv mobilisering sker dynamisk, f.eks med dig at tage dybe indåndinger, eller laver slow motion golf gynger osv

‘Hope dette var nyttige,

Dr. G