Hvordan at slippe af pletter og ar med naturlige acne Treatment

Acne er en forfærdelig oplevelse at gå igennem. Med en naturlig acne behandling plan, vil du vide, hvordan man kan slippe af pletter og acne ar. Hvad er indeholdt her, vil i høj grad fremme din plan for, hvordan man kan slippe af pletter og acne ar

Jeg har måttet gå gennem den følelsesmæssige og fysiske kvaler acne forlader ar. Mens det tog noget tid, skete jeg endelig på en metode til eksfoliering, som også i høj grad forbedrer forebyggelse.

Den første ting du skal huske det gamle ordsprog, at “forebyggelse er den bedste kur”. Når du har forebyggelse ned pat, vil du forstå denne meget vigtige del af naturlige acne behandling og har færre ar at beskæftige sig med. Du skal forhindre mere acne før du bekymre dig om de nuværende ar.

Du skal eksfolierer ofte, ligesom hver to dage eller deromkring. Brug ikke skrappe kemikalier. De er en skade til at have klare hud og i høj grad irritere det som. Dette igen forårsager mere inflammation. Jeg fandt den bedste metode, der er også den mest effektive økonomisk er majsmel. Jeg foretrækker majsmel, fordi det er meget renere. Bland dette med nogle flydende sæbe og noget vand. Gør ikke en stor batch af gangen, fordi det ikke sidste. Påfør forsigtigt på huden i en blød cirkulær bevægelse. Må ikke arbejde det på huden længe nok til at være irriterende. Nøgleordet er igen blid og altid vil være en vigtig del af naturlige acne behandling.

Anvend olivenolie til dig angrebne område som olivenolie er virkelig en stor del af en naturlig acne behandling og en meget effektiv helbredende stof. Det forbedrer hudens tilstand og reducerer acne ar. Massér olie på de ramte områder af huden hver dag. Olivenolie har fugtgivende ingredienser, der blødgør huden og reducerer størrelsen acne ar og hvordan man kan slippe af pletter.

Skyl huden voldsomt om morgenen uden sæbe eller hvis du bruger sæbe, bruge en meget mild en. Hydration er pointen her, og er en af ​​de vigtigste dele af en naturlig acne behandling.

Du skal have en nærende kost Du kan også slippe af med acne ar ved at anvende naturlige stoffer på din hud. nogle af de fødevarer, du spiser, kan også bruges udvortes og spiller stor rolle i, hvordan man kan slippe af pletter. For korrekt healing er nødvendigt en afbalanceret og nærende kost i at det hjælper med en hel del, hvordan man kan slippe af pletter. Også, spise en sund kost giver dig de essentielle næringsstoffer, der er nødvendige for at bekæmpe infektioner og andre sygdomme, der kunne komplicere acne ar. Vær sikker på at medtage protein elementer såsom kylling, soja og fisk i din kost, da disse fødevarer er rige på proteiner krigen om, hvordan man kan slippe af pletter. Din kost omfatter masser frugt og grøntsager, rig på vitaminer og næringsstoffer, som også indeholder en generøs mængde af fiber. Din kost bør indeholde 20 til 25 gram fibre dagligt. mens det er bedst at få det i din kost med visse kornarter såsom Fiber One, kan du supplere dette med fiber stænger, hvis nødvendigt. Aldrig under skøn din kost i det naturlige acne behandling, og hvordan man kan slippe af pletter.

For en naturlig acne behandling plan for at få succes disse ting skal gøres som en almindelig rutine til at hjælpe din acne ar forsvinder hurtigere. Hud helbreder sig selv, mens du sover, så bruge disse teknikker inden sengetid også. Som ved måde, bør der være masser af søvn inkluderet i din naturlige acne behandling plan. Du får tættere på den klare hud, du ønsker.

For mere information om naturlige acne behandling og slippe af pletter