Frozen Strawberry Pops

Vores frosne jordbær pops lavet med sukker-fri sodavand er en meget børnevenlige sommer snack. En heads-up, men: du nødt til at fryse disse natten over. Det er okay, selv om. Så du har noget at se frem til på de varme sommerdage

Portioner: 8

Prep tid: 5 minutter

Ingredienser

8 store modne jordbær, afskallet og skåret i kvartaler

2/3 kop frosne ananas juice koncentrat, lidt optøet

2 8-ounce dåser sukkerfri citron-lime soda

Kørselsvejledning

Place jordbær i en foodprocessor eller blender. Tilsæt ananassaft koncentrat og puls indtil temmelig glat. (Hvis du ikke har en fødevare proces eller en blender, kan du gøre dette med en håndmixer.)

Rør sukker-fri sodavand indtil godt blandet.

Hæld blandingen i otte 6-ounce kopper. Frys i 30 minutter, derefter holde en ren træpind i midten af ​​hver pop.

Freeze natten over.

At tjene, lad stå ved stuetemperatur lige indtil du kan skrælle papir kop . Spis på en gang

Ernæring Information

per portion:.

49 kalorier (0% kalorier fra fedt), 1 g protein, 0 total fedt (0 mættet fedt) 12 g kulhydrat, 1 g kostfibre, 0 kolesterol, 3 mg natrium

Diabetiske bytte:

en kulhydrat (1 frugt)