Hvad er mundtørhed opstår, når du har mindre spyt, end du brugte til?. Dette kan gøre det sværere at tale, tygge og synke mad. Mundtørhed kan også ændre den måde, maden tastes.Why det sker? Kemoterapi og strålebehandling af hoved eller hals område kan beskadige kirtler, der gør spyt. Biologisk terapi og visse lægemidler kan også forårsage tørre mouth.Ways at styre med mad * Sip vand hele dagen. Dette kan hjælpe fugte munden, som kan hjælpe dig sluge og tale. Mange mennesker bære vandflasker med dem. * Har meget sød eller syrlig fødevarer og drikkevarer (såsom limonade). Disse hjælper dig med at gøre mere spyt. Men ikke spise eller drikke noget sødt eller tærte, hvis du har ondt i munden eller ondt i halsen. Det kan gøre disse problemer værre. * Tygge tyggegummi eller sutte på Hard Candy, popsicles, og is chips. Disse hjælper gøre spyt, som fugter din mund. Vælg sukkerfrit tyggegummi eller slik, da for meget sukker kan forårsage hulrum i tænderne. Hvis du også har diarré, skal du kontakte din diætist, før du bruger sukkerfrie produkter som nogle sødestoffer kan gøre det værre. * Spis fødevarer, der er nemme at sluge. Prøv purerede kogte fødevarer eller supper. Se listen over fødevarer og drikkevarer, der er nemme at tygge og synke. * Fugt mad med sauce, sovs, eller salatdressing. Dette hjælper med at gøre mad let at sluge. * Du må ikke drikke øl, vin, eller nogen form for alkohol. Disse kan gøre din mund endnu mere tør. * Undgå fødevarer, der kan skade din mund. Dette omfatter fødevarer, der er meget krydret, surt, salt, hårdt, eller crunchy.Other måder at håndtere
Tal med en diætist. Han eller hun kan diskutere måder at spise selv når en tør mund gør det svært for dig at tygge.
Hold dine læber fugtige med læbepomade.
Skyl munden hver 1 til 2 timer. Bland 1/4 tsk bagepulver og 1/8 tsk salt med en kop varmt vand. Skyl med almindeligt vand efter brug denne blanding.
Brug ikke mundskyl, der har alkohol. Alkohol gør en mundtørhed værre.
Brug ikke tobaksvarer, og undgå passiv rygning. Tobaksvarer og røg kan skade din mund og hals.
Tal med din læge eller tandlæge. Spørg om kunstigt spyt eller andre produkter til pels, beskytte og fugte munden og halsen. Disse produkter kan hjælpe med svær mundtørhed.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.