Overlevende Din Cancer Diagnose: En Proaktiv Patient

være en proaktiv PATIENT: Accept “Svar-evne”

(Bemærk: Følgende er uddrag fra Cancer: Værdsættelse Healing Journey, men er gældende for enhver alvorlig sygdom eller dis-lethed):

Mange af os er blevet opdraget til at tro, at lægen er der for at “pynte os” og gøre os bedre – at vi er simpelthen patienten, der skal “tålmodigt” acceptere hvad lægen fortæller os at gøre. Selv om det er vigtigt at respektere og stoler på din læge, det er også din ret og ansvar som patient at spille en aktiv rolle i din helingsprocessen.

Hvis du har været diagnosticeret med kræft, sandsynligvis din verdens pludselig blevet vendt på hovedet. Mængden af ​​nye oplysninger, du skal integrere ville være vanskeligt i de bedste tider, endsige når de oplever ekstrem følelsesmæssig stress. Ofte er anbefalinger præsenteres af din læge med en følelse af uopsættelighed, og nogle gange skal gøres meget hurtigt valg. Selv om det er vigtigt, naturligvis, til at handle øjeblikkeligt, når situationen kræver det, vil jeg opfordre dig til at give dig selv tid, hvor det overhovedet er muligt, at indtage de oplysninger, du har fået, gøre noget forskning, du finder nødvendige, og søge second opinion hvis det er relevant, inden der træffes nogen større beslutninger. Tager selv en lille smule tid på beslutningspunkter undervejs, for at afspejle, forskning, og konsultere kan bringe en vigtig følelse af øget indflydelse og selvtillid – en følelse, at du gør informerede valg for din egen trivsel, ikke blot at være et passivt offer for noget sker for dig.

Husk dog, at selv om det kan føles vigtigt for dig at indsamle flere oplysninger om din situation, det kan også hurtigt blive en ekstra kilde til stress, på grund af den store mængde af informationer til rådighed. At finde en balance mellem at blive informeret, og blive overvældet er afgørende, og alles balancepunkt er anderledes. Det er vigtigt at ære din.

Ud over beslutningsprocessen, undertiden blot interagere med din læge kan føle sig meget stressende og umyndiggørende. Mange af os har færre end behageligt foreninger med læger kontorer og hospitaler. Det er vigtigt at simpelthen erkende, hvad jeres kan være. Bevidsthed giver mulighed for at foretage nye valg, for at skabe mere positive mentale associationer, og at dyrke mere selvstændige sindstilstande.

Bernie Siegel MD, den velkendte kirurg, taler og grundlægger af ECAP (Enestående cancerpatienter) center, i sin banebrydende bog, Kærlighed, Medicin & mirakler, siger, “Miracle … kommer fra at finde dit autentiske selv og efter hvad du føler er din egen sande kurs i livet.” Bernie deler mange nyttige idéer om, hvordan man bliver en ekstraordinær patient, og en ekstraordinær menneske. Han slår til lyd taler op for dig selv – at være, hvad han kalder en “vanskelig patient”.

Ofte en af ​​de gaver kræft kan bringe er mulighed for at øve stående op til dig selv, tale din sandhed, og kommunikere dine behov klart. Det kan være meget værdifuldt at øve disse færdigheder først i din fantasi. Ved at gøre dette, er du i kraft at skabe en “blueprint”, som vil gøre fungerer som du foretrækker i den “virkelige” situation meget lettere. Imagining en scene, som du gerne vil have det til at være en effektiv måde at programmere sindet og kroppen, hvordan man reagere i en given situation. Atleter, for eksempel bruge magt deres fantasi til at forbedre deres ydre præstationer hele tiden. Så kan du!

Der er også en række ydre handlinger, du kan tage for at hjælpe med at forberede dig selv, herunder at skrive dine spørgsmål, ved hjælp af en båndoptager under dit aftale med din læge, og /eller at bringe en person med dig for at hjælpe huske alle, der er blevet diskuteret. Gentagelse tilbage til lægen, hvad du tror, ​​du har hørt, er også en hjælpsom ting at gøre.

Og husk, der er ikke sådan noget som et dumt eller dumt spørgsmål!

Du fortjener at blive lyttet til. Du fortjener at have svar på dine spørgsmål. Uden at føle forhastet! Du fortjener at bede om hvad du har brug … fra dine læger, sygeplejersker og andet sundhedspersonale, samt fra din familie og venner, og fra dig selv. Hvis du gør dit bedste for at klart og respektfuldt kommunikere dine behov, kan du blive glædeligt overrasket over de fleste folks villighed til at imødekomme dem.

Selvfølgelig er det lige så vigtigt at anerkende og ære andres behov så godt. Læger, sygeplejersker, venner og kære har deres egne udfordringer at håndtere. Igen, det handler om balance.

Så uanset om din største udfordring er i at lære at modtage eller lære at give, i ydmygende eller hævde dig selv, hvis du gør dit bedste for at handle fra et sted med kærlighed og medfølelse, vil du blive effektuering stor healing for alle involverede.

*****

Nancys Cancer: Værdsættelse Healing Journey cd’er giver blid hjælp til at finde og bevare denne delikate og bemyndigelse NANCY Hopps er et nationalt anerkendt forfatter, foredragsholder og sind-krop -Spirit healing konsulent. Hendes prisbelønnede RELAX INTO Helbredende cd’er er blevet nævnt i Readers Digest, Redbook, Yoga Journal og andre. De har tjent ros fra ledere på området, herunder Dr. Bernie Siegel og Dr. Joan Borysenko, og er udbredt i personlige og kliniske helbredende indstillinger. Hendes varme, tilgængelige præsentations stil og godt finpudsede færdigheder har rørt livet for tusinder af studerende, private kunder, værksted deltagere og lyd lyttere. Nancy bringer et væld af personlig såvel som professionel, healing erfaring til hendes dybtfølte præsentationer og roste indspilninger.

balance. I denne dobbelt-CD sæt og booklet, Nancy compassionately guider dig gennem mange aspekter af rejsen, herunder beskæftiger sig med chokket over diagnosen, bliver en proaktiv patient, lytte inden for din egen indre visdom, som omfatter alle følelser, og øge heling med guidede billedsprog , bekræftelse, og dyb afslapning – alle væsentlige elementer for optimal krop-sind-ånd healing. Nancy har været der. Når du lytter, vil du vide du ikke er alene.

Nancy har studeret, udviklet og finpudset en række af afslapning og healing metoder, der er enkel, men kraftfuld, og som gælder for folk i alle aldre og alle niveauer af erfaring.

Dyb afslapning er det fælles fundament af Nancy omfattende healing arbejde. Det er i denne tilstand af dyb afslapning, når kroppen er tavs, følelserne lindres, sindet beroligede, at man oplever centrum for fred inden … og det er i dette sted for rolige stilhed, denne essens af væren, at optimal heling forekommer. For mere information om Nancy arbejde og CD’er.

Som kræft overlevende selv, NANCY Hopps er et nationalt anerkendt forfatter, foredragsholder, og Mind-Body-Spirit healing konsulent. Hendes prisbelønnede RELAX INTO Helbredende cd’er medfølende guide dig til at forbedre heling med guidede billedsprog, bekræftelse og dyb afslapning. Besøg hendes hjemmeside for mere information.