Lung Cancer Fakta

Det er vigtigt at forstå, at positive effekter af næringsstoffer har vist primært med forbruget af vitamin- og mineralrige vegetabilske fødevarer, snarere end med vitamin- og mineraltilskud. Faktisk har resultater fra store, kontrollerede forsøg med beta-caroten tilskud ikke vise fordele i forebyggelse lungekræft. I stedet havde den modsatte effekt. Rygere med lungekræft bukket hurtigere på sygdommen efter høje doser af beta-caroten. De nye videnskabelige undersøgelser har vist et klart mønster:

Højere lungekræft satser forbundet med større fedtindtag. Det fremgår, at fedt fra de fødevarer, du spiser fungerer som en slags gødning på kræftsvulster, fremme deres vækst og evne til at sprede sig, samt forringe dine immunforsvar mod dem. Faktisk til partiklerne i blodstrømmen, der bærer fedt og kolesterol også eskortere kemiske carcinogener fra sted til sted i kroppen. Vi har længe vidst, at det er en god ide at minimere fedt indtag, og undgå lungekræft er endnu en grund.

En undersøgelse, der blev indledt i 1960 og gennemført i syv lande, viste, at høj fedt indtag, især det mættede fedt, vi finder i animalske produkter, var knyttet til lungekræft dødsfald. Skæring fedt er et nødvendigt skridt, ligesom rydde tilstoppede rør så frisk vand kan bevæge sig gennem nemt. Ved hober din tallerken med kræft-bekæmpelse veggies, dine stiger beskyttelse eksponentielt. Prøv at lave veggie lasagne med spinat, champignon, aubergine, og soja ost i stedet for hakket oksekød og mozzarella. Mængden af ​​fedt og kolesterol, du vil undgå er forbløffende, og du vil blive glædeligt overrasket over, hvor nemt og lækre udskiftninger som disse kan være. Du vil føle sig bedre om, hvordan du behandler din krop som kræft-bekæmpelse strøm inde i dine celler ganger.