Knee ledsmerter kan være forårsaget af mange ting, såsom en knæskade fra revet ledbånd, slidte knæ brusk grundet gigt, eller bare en almindelig gammel knæled infektion. Selvom der kan være mange årsager til smerter i knæet, finde ud af, hvad der er årsag til lidelse kan kræve en tur til lægen. For de fleste mennesker dog knæleddet smerte er forårsaget af slidgigt.
Slidgigt er en sygdom, der påvirker leddene ved at forårsage forringelse af brusk, der understøtter det. Når der er degeneration i disse områder, kan det forårsage arthritis smerte og inflammation. Disse symptomer kan være mild til svær afhængigt af den fase af arthritis, du er i.
Brusken, der beskytter knoglerne i knæet fra gnide mod hinanden bliver slidt ud. Når dette sker, knoglerne begynder at forårsage ulidelig gigt knæsmerter fordi knogle gnider mod knogle. Som tiden går, kan fælles deformiteter, ledstivhed og begrænset udvalg af bevægelse også forekomme.
Fordi gigt påvirker over 40 millioner amerikanere har der været omfattende forskning på flere naturlige kosttilskud, der hjælper lindre knæ ledsmerter , genopbygge brusk og mindske inflammation. Tre sådanne kosttilskud, som anvendes til behandling af gigt knæsmerter er glucosamin, MSM (Methylsulfonylmethan), og chondroitin.
Glucosamin er et naturligt stof, der findes i kroppen. Det fremstilles i et tillæg fra et naturligt stof kaldet kitin fundet i shell fisk som rejer, hummere og krabber. Glucosamin er nødvendig for at producere glycosaminoglycan. Glycosaminoglycan er et molekyle, der hjælper med at reparere og genopbygge brusk og andre bindevæv.
MSM også kendt som methylsulfonylmethane, er en naturlig kilde til svovl, som har vist sig at reducere inflammation og styrke kollagen. Svovl hjælper også slippe af med overskydende mineralforekomster findes i leddene og væv. Dette supplement er ofte anvendt i forbindelse med glucosamin.
Chondroitin er også et stof, der findes naturligt i kroppen. Det fremstilles ved at ekstrahere oksekød brusk i et tillæg. Det har vist sig at være en væsentlig byggesten for kroppen til at producere ny brusk, og det kan også blokere enzymer, der forårsager brusk til sammenbrud.
Der er andre naturlige kosttilskud som hvid pilebark, der kan lindre knæleddet smerte. Hvid birkebark var inspirationen bag den nu berømte aspirin, men vi ved alle, at aspirin kan give bivirkninger såsom mave irritation. Hvis du beslutter, at et naturligt supplement er det rigtige for dit knæ smertelindring, sørg for at det har alle de ingredienser diskuteres her.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.